Spirulina, super-alimentul pe care trebuie să îl introduci în dietă

Spirulina este o algă marină 100% naturală și prezintă importante calități nutritive, motiv pentru care de-a lungul timpului a constituit un aliment de bază pentru populații renumite prin longevitatea și sănătatea lor.
Iată câteva motive pentru care spirulina trebuie să facă parte din regimul tău alimentar:

Oferă de 10 ori mai mult betacaroten decât morcovii, ceea ce face din această algă un aliat imbatabil împotriva radicalilor liberi, care cauzează îmbătrânirea celulară și care favorizează apariția multor probleme de sănătate.

Antioxidanții din spirulină au rolul de a întări sistemul imunitar, îmbunătățesc digestia, reduc senzația de oboseală, au efect detoxifiant, cresc nivelul de energie, controlează apetitul, menține funcțiile cardiovasculare, reduc inflamațiile din corp și pot fi de mare folos celor care suferă de alergii.

EXTERNE Trump dezvăluie un acord de pace SUA-Iran. „Detaliile vor fi anunțate în curând”. Ce s-a decis legat de Strâmtoarea Ormuz

08:41

JUSTIȚIE Alexandru Machidon, procurorul general din Republica Moldova, explică proveniența sumei de 75.000 de euro găsită în spatele butoaielor de vin

08:38

Află ce alte beneficii are spirulina de pe csid.ro