Data de 20 ianuarie, cea mai deprimantă zi din 2014. Cum a ajuns un psiholog britanic la această concluzie

Cea de-a treia zi de luni a anului, care, în 2014, cade pe 20 ianuarie, este considerată a fi cea mai deprimantă zi, la această concluzie ajungând un psiholog britanic care a creat o formulă matematică pentru a identifica cele mai dificile momente ale anului, informează theguardian.com.

Teoria despre „Blue Monday” a apărut în 2005, când psihologul britanic Cliff Arnall a creat o formulă matematică elaborată pentru a calcula cele mai îngrozitoare zile ale anului.

Psihologul a luat în considerare vremea din această perioadă, facturile la utilități, datoriile, nivelul motivațional, sărbătorile de iarnă, precum și faptul că mare parte dintre oameni urăște zilele de luni.

De la 1 ianuarie 2027, cresc pensiile cu 1.8% – 2.3% pentru această categorie de români. Cine se bucură de majorare

09:59

ULTIMA ORĂ Afaceristul Fănel Bogos susține că nu va mai fi citat la DNA, după audierile lui Bolojan în fața anchetatorilor, în dosarul de corupție

09:48

Astfel, Cliff Arnall a stabilit ca cea de-a treia zi de luni a anului să fie considerată cea mai deprimantă zi, având în vedere că oamenii în această perioadă manifestă o stare de tristețe, inactivitate și consumă carbohidrați în exces.

Însă această teorie a psihologului a fost cauza unor dispute, întrucât acesta a creat formula ca parte a unei campanii de marketing pentru o companie de turism. Astfel, s-a luat în calcul ideea că opinia publică este influențată să își programeze o vacanță în această perioadă pentru a scăpa de starea de depresie.

În schimb, în acest an, o companie de băuturi contrazice această teorie, anunțând că „Blue Monday” nu este în cea de-a treia zi de luni a anului, ci în prima zi de luni a anului. Această zi, consideră compania, este cea mai deprimantă, întrucât este prima luni la locul de muncă în noul an.

Un studiu realizat pe un eșantion de 2.000 de britanici a arătat că persoanele care stau lângă fereastră sau care ies la plimbare pot scăpa mai ușor de starea de depresie din această perioadă a anului. De asemenea, experții recomandă sporturile specifice iernii sau, dacă vremea este mult prea friguroasă, exercițiile la sală.