Prima pagină » Actualitate » Cele 5 băuturi pe care trebuie să le bei seara, înainte de culcare, pentru a slăbi în somn

Cele 5 băuturi pe care trebuie să le bei seara, înainte de culcare, pentru a slăbi în somn

Alexandru Coman

Publicat: 08.04.2022, 11:01

Cele 5 băuturi pe care trebuie să le bei seara, înainte de culcare, pentru a slăbi în somn

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe, fiind denumit și „filtrul” organismului. De multe ori, din cauza obiceiurilor nesănătoase pe care le avem mulți dintre noi, ficatul are de suferit.

Cea mai frecventă problemă a ficatului este gărismea pe care o poate acumula. Pe lângă păstrarea unui stil de viață sănătos, sunt și câteva băuturi recomandate seara, înainte de culcare, pentru eliminarea grăsimilor.

Apa cu lămâie

Apa cu lămâie poate curăța ficatul, iar aportul de vitamina C duce la întărirea imunității.

Ceai de lămâie și ghimbir

Ghimbirul și lămâia conțin vitamina C, iar proprietățile lor antioxidante previn diferite boli și afecțiuni. Ele curăță ficatul și colonul, întăresc imunitatea și tratează balonarea stomacului.

RĂZBOI Iranul ripostează la atacurile SUA din ultima săptămână: Un petrolier din strâmtoarea Ormuz și bazele militare din Irak au fost lovite

21:55

VIDEO Barul Fratelli din Mamaia a primit notificare de demolare de la Diana Buzoianu. Ministra nu a știut ce să răspundă când i s-au solicitat detalii

21:45

Barul Fratelli din Mamaia a primit notificare de demolare de la Diana Buzoianu. Ministra nu a știut ce să răspundă când i s-au solicitat detalii

Ceaiul de lămâine cu ghimbir se prepară astfel: în apa fierbinte (cantitate pentru o cană) adăugați sucul de la o jumătate de lămâie și o felie de ghimbir. Se amestecă, se mai fierbe timp de 15 minute și se bea înainte de culcare.

Băutură cu fulgi de ovăz și scorțișoară

Pentru această băutură se fierb 6 căni de apă , în care se înmoaie o cană de ovăz organic timp de aproximativ 7 ore. Se strecoară apoi ovăzul și se adaugă o linguriță de scorțișoară. Băutura se consumă înainte de culcare.

Ceai de mentă

Banalul ceai de mentă este extraordinar de bun pentru sănătate și pentru ficatul gras. Ajută la detoxifierea acestui organ, dar și a colonului.

Ceai de mușețel

Ceaiul de mușetel îmbunătățește somnul, ameliorează stresul și calmează sistemul nervos. Are proprietăți antiinflamatoare puternice care calmează țesuturile și mușchii inflamați. Ea semena, ajută la curățarea colonului și ficatului.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.