Prima pagină » Actualitate » Cum să scapi de mahmureală rapid și să te simți mult mai bine după petrecerea de Revelion

Cum să scapi de mahmureală rapid și să te simți mult mai bine după petrecerea de Revelion

Elena Popescu
Cum să scapi de mahmureală rapid și să te simți mult mai bine după petrecerea de Revelion
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

Mahmureala poate fi destul de neplăcută, iar după o petrecere de pomină, așa cum este cea de Revelion, de cele mai multe ori, starea nu este tocmai bună, mai ales dacă ai consumat alcool și ai sărit peste somnul de noapte. 

Însă, există câteva remedii care pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Iată câteva recomandări pentru a face față mai ușor unei mahmureli:

Consumă apă în cantități mari pentru a compensa deshidratarea provocată de alcool. Poți alterna și cu băuturi electrolitice pentru a restabili nivelul de săruri minerale.

Optează pentru un mic dejun format din alimente ușoare și blânde pentru stomac, cum ar fi biscuiți, crackers ori pâine prăjită. Evită alimentele grase și picante.

Cum să scapi de mahmureală rapid

Un complex de vitamine B și C, precum și zincul, pot ajuta la refacerea rezervelor epuizate de alcool. De asemenea, un ceai cu lămâie și puțină miere poate face minuni.

Odihnește-te și permite-ți să recuperezi somnul pierdut. Odihna este esențială pentru recuperarea organismului. Somnul poate ajuta la refacerea organismului și la ameliorarea oboselii. Dacă este posibil, odihnește-te mai mult pentru a ajuta la refacerea sistemului tău.

Băuturile pentru sportivi sau apa cu electroliți pot ajuta la refacerea echilibrului hidric și a substanțelor nutritive pierdute mai rapid. De asemenea, sucul de roșii conține electroliți și poate ajuta la detoxifiere.

Dacă nu ai probleme de sănătate, poți lua ibuprofen sau aspirină pentru a reduce inflamația și durerea de cap.

O baie rece sau un duș pot ajuta la revitalizarea corpului și la ameliorarea stării generale de disconfort.

O plimbare scurtă în aer liber poate stimula circulația și îmbunătăți starea de bine.

Este important să menționezi că nu există niciun remediu miraculos pentru mahmureală și că cel mai eficient mod de a evita disconfortul este să consumi alcool cu moderație și să te asiguri că bei suficientă apă între băuturi alcoolice.

Sursa foto: Pexels.com

Citește și: Cum se prepară salata anti-mahmureală recomandată de Carmen Brumă. Ce trebuie să faci pentru a te simți bine după petrecere

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Mediafax
Marea Neagră înaintează pe Dunăre. Apa sărată poate ajunge la 25 km în interiorul Deltei. Pericol pentru apa potabilă
Digi24
Vladimir Kliciko, mesaj sfâșietor după moartea lui Hayden Panettiere. Ce a spus despre relația lor
Cancan.ro
Am făcut calculul. Ce pensie vei primi, în România, dacă ai muncit 35 de ani, cu un salariu de 4.000-5000 lei
Prosport.ro
Mădălina Ghenea, apariție răvăşitoare. Fosta iubită a lui Dimitrov s-a pozat aproape goală: „Sunt fericită că trăiesc!”
Adevarul
Numărătoare inversă pe șantierul Autostăzii A1 Lugoj - Deva. Când se va vedea „lumina de la capătul tunelului mare”
Mediafax
„Fac pariu că o să legalizeze drogurile”
Click
Coreeanul care și-a lăsat țara natală pentru România. Ce afacere inedită a pus pe picioare în Prahova
Digi24
Un elvețian a intrat în România cu o mașină de 200.000 de euro. Polițiștii de frontieră l-au urmărit și i-au confiscat-o
Cancan.ro
Ei sunt frații care s-au înecat în Olimp. Ce mesaj i-au trimis Vlad și Ionuț mamei lor, înainte de tragedie
Ce se întâmplă doctore
Loredana Groza, apariție fără inhibiții la 56 de ani! Ținuta din plasă care a atras toate privirile. Fanii au rămas uimiți
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Brandul care aduce în România rivalul chinez pentru Land Rover Defender
Descopera.ro
De ce Carol al II-lea nu a putut salva România?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. – De ce ai burta așa mare? – Am mâncat 10 sarmale
Descopera.ro
Câinii pot „citi” emoțiile oamenilor. Creierul lor distinge chiar și supărarea
POLITICĂ Victor Ponta se amuză pe seama USR-iștilor după decizia CCR și îi recomandă lui Nicușor Dan să scape de toți „virușii” in jurul său
14:29
Victor Ponta se amuză pe seama USR-iștilor după decizia CCR și îi recomandă lui Nicușor Dan să scape de toți „virușii” in jurul său
ULTIMA ORĂ USR anunță organizarea unui Comitet Politic pentru reconfirmarea lui Dominic Fritz în funcția de președinte
14:03
USR anunță organizarea unui Comitet Politic pentru reconfirmarea lui Dominic Fritz în funcția de președinte
FLASH NEWS Alegeri în Rusia. Singurul partid de opoziție a fost eliminat oficial de pe buletinul de vot. Ce acuzații i se aduc formațiunii „Iabloko”
13:53
Alegeri în Rusia. Singurul partid de opoziție a fost eliminat oficial de pe buletinul de vot. Ce acuzații i se aduc formațiunii „Iabloko”
CONTROVERSĂ O nouă dezinformare de la ministrul Miruță. Aruncă vina pe guvernele anterioare pentru dezafectarea centralelor pe cărbune. Omite că Ghinea (USR) a pus aceste obligații în PNRR și faptul că guvernul din care face parte chiar Miruță a scos din funcțiune definitiv două centrale
13:43
O nouă dezinformare de la ministrul Miruță. Aruncă vina pe guvernele anterioare pentru dezafectarea centralelor pe cărbune. Omite că Ghinea (USR) a pus aceste obligații în PNRR și faptul că guvernul din care face parte chiar Miruță a scos din funcțiune definitiv două centrale
LEGE Lifturi noi pentru blocurile vechi, pe bani de la stat. Când intră în vigoare legea, cine poate beneficia și care este scopul programului
13:33
Lifturi noi pentru blocurile vechi, pe bani de la stat. Când intră în vigoare legea, cine poate beneficia și care este scopul programului
CONTROVERSĂ Alertă în Marea Baltică. Rusia a desfășurat o navă de război în apropierea unei insule germane, scrie „The Telegraph”. Cu ce arme ar fi echipată
13:25
Alertă în Marea Baltică. Rusia a desfășurat o navă de război în apropierea unei insule germane, scrie „The Telegraph”. Cu ce arme ar fi echipată

Cele mai noi

Trimite acest link pe