Prima pagină » Actualitate » Cum să scapi de mahmureală rapid și să te simți mult mai bine după petrecerea de Revelion

Cum să scapi de mahmureală rapid și să te simți mult mai bine după petrecerea de Revelion

Cum să scapi de mahmureală rapid și să te simți mult mai bine după petrecerea de Revelion

Mahmureala poate fi destul de neplăcută, iar după o petrecere de pomină, așa cum este cea de Revelion, de cele mai multe ori, starea nu este tocmai bună, mai ales dacă ai consumat alcool și ai sărit peste somnul de noapte. 

Însă, există câteva remedii care pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Iată câteva recomandări pentru a face față mai ușor unei mahmureli:

Consumă apă în cantități mari pentru a compensa deshidratarea provocată de alcool. Poți alterna și cu băuturi electrolitice pentru a restabili nivelul de săruri minerale.

Optează pentru un mic dejun format din alimente ușoare și blânde pentru stomac, cum ar fi biscuiți, crackers ori pâine prăjită. Evită alimentele grase și picante.

Cum să scapi de mahmureală rapid

Un complex de vitamine B și C, precum și zincul, pot ajuta la refacerea rezervelor epuizate de alcool. De asemenea, un ceai cu lămâie și puțină miere poate face minuni.

Odihnește-te și permite-ți să recuperezi somnul pierdut. Odihna este esențială pentru recuperarea organismului. Somnul poate ajuta la refacerea organismului și la ameliorarea oboselii. Dacă este posibil, odihnește-te mai mult pentru a ajuta la refacerea sistemului tău.

Băuturile pentru sportivi sau apa cu electroliți pot ajuta la refacerea echilibrului hidric și a substanțelor nutritive pierdute mai rapid. De asemenea, sucul de roșii conține electroliți și poate ajuta la detoxifiere.

Dacă nu ai probleme de sănătate, poți lua ibuprofen sau aspirină pentru a reduce inflamația și durerea de cap.

O baie rece sau un duș pot ajuta la revitalizarea corpului și la ameliorarea stării generale de disconfort.

O plimbare scurtă în aer liber poate stimula circulația și îmbunătăți starea de bine.

Este important să menționezi că nu există niciun remediu miraculos pentru mahmureală și că cel mai eficient mod de a evita disconfortul este să consumi alcool cu moderație și să te asiguri că bei suficientă apă între băuturi alcoolice.

Sursa foto: Pexels.com

Citește și: Cum se prepară salata anti-mahmureală recomandată de Carmen Brumă. Ce trebuie să faci pentru a te simți bine după petrecere

Elena Popescu iubește jurnalismul încă din adolescență, atunci când și-a descoperit pasiunea pentru scriitură. Primul job a fost la numai 21 de ani, când lucra ca reporter pentru un ziar săptămânal. ... vezi toate articolele

Citește și

Mediafax
Poate Trump să oprească războiul din Ucraina? Răspunsul dat de președintele american
Digi24
Elon s-a trezit, în sfârșit”: cum se luptă Musk să salveze Tesla de Donald Trump. Efectele legii „mari și frumoase” a președintelui
Cancan.ro
BREAKING! Ilie Bolojan taie pensiile speciale: Vor fi ATACATE! A făcut anunțul bombă în urmă cu puțin timp
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
Adevarul
Momente rușinoase la înmormântarea lui Diogo Jota. Poliția a fost nevoită să intervină
Mediafax
Horoscop 6 iulie. Săgetătorii ar putea avea parte de cheltuieli neprevăzute
Click
Cât costă o friptură, un burger sau o porție de cartofi prăjiți în Thassos: „Prețurile pentru mine au fost corecte”
Wowbiz
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Antena 3
Scene scandaloase cu o profesoară de liceu, în timpul orelor. Cazul ei a ajuns în instanță
Digi24
Miza de 1,4 trilioane de dolari a NATO: revenirea în forță a sistemelor de apărare aeriană, ignorate după finalul Războiului rece
Cancan.ro
Arde AFI: anunț de ULTIMA ORĂ despre victime. Ce s-a întâmplat cu oamenii care se aflau în mall
Ce se întâmplă doctore
Cum arată acum Ellie White, la 41 de ani! Fosta solistă DJ Project e total schimbată. Înainte făcea furori pe scenă
observatornews.ro
CALCUL. Cu cât se va scumpi un apartament care acum costă 130.000 de euro, după majorarea TVA de la 1 august
StirileKanalD
O fetiță de 9 ani a îndurat șase ore de chin până când a murit. Propria mamă a lăsat-o în mașină, în soare, cât ea era la muncă
KanalD
Liverpool, gest fără precedent după moartea lui Diogo Jota. Incredibil ce a făcut clubul pentru familia regretatului fotbalist
Ciao.ro
Sună periculos, trage fusta mai jos! Vedetele din România, cu ținute mult prea scurte și transparente
Promotor.ro
Știai că poți plăti mai puțin la asigurarea mașinii doar făcând acest curs? VIDEO
Descopera.ro
Este CONFIRMAT! Suntem vizitați de un obiect interstelar
Capital.ro
A murit marea actriță. A fost una dintre cele mai frumoase și iubite artiste
Evz.ro
Românii vor avea portofel digital. Toate actele, într-o singură aplicație
A1
Imaginile incendiare cu Ramona Olaru în postura de bucătăreasă sexy le-a atras atenția urmăritorilor ei.Cum s-a pozat asistenta TV
Stirile Kanal D
VIDEO Ce le-a spus Mihai Leu apropiaților înainte să moară. Cuvintele care i-au marcat: „Trebuie să te uiţi la stele”
Kfetele
Scrisoarea de adio a lui Mihai Leu, pentru toți cei care l-au iubit. Cuvintele sfâșietoare pentru familie și prieteni: „Chiar și înainte să plec din această lume, am simțit nevoia să mă întorc.”
RadioImpuls
Atac fără milă! Câștigătorul primului sezon Casa iubirii, făcut praf de Dorobanțu: "Înțelegi? Ești un nimic. Nu îți este rușine puțin?". Gestul lui Sorin l-a înfuriat cu adevărat: "E urât ce faci". Motivul nemulțumirii care a declanșat războiul
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Învăţătoarea: – Gigel, dacă ai 8 lămâi și vinzi 2 lămâi, câte lămâi mai ai?
Descopera.ro
Descoperire „neobișnuită” la un sit roman antic din Anglia