Prima pagină » Actualitate » Cum să scapi de mahmureală rapid și să te simți mult mai bine după petrecerea de Revelion

Cum să scapi de mahmureală rapid și să te simți mult mai bine după petrecerea de Revelion

Elena Popescu
Cum să scapi de mahmureală rapid și să te simți mult mai bine după petrecerea de Revelion
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește-ne în Discover

Mahmureala poate fi destul de neplăcută, iar după o petrecere de pomină, așa cum este cea de Revelion, de cele mai multe ori, starea nu este tocmai bună, mai ales dacă ai consumat alcool și ai sărit peste somnul de noapte. 

Însă, există câteva remedii care pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Iată câteva recomandări pentru a face față mai ușor unei mahmureli:

Consumă apă în cantități mari pentru a compensa deshidratarea provocată de alcool. Poți alterna și cu băuturi electrolitice pentru a restabili nivelul de săruri minerale.

Optează pentru un mic dejun format din alimente ușoare și blânde pentru stomac, cum ar fi biscuiți, crackers ori pâine prăjită. Evită alimentele grase și picante.

Cum să scapi de mahmureală rapid

Un complex de vitamine B și C, precum și zincul, pot ajuta la refacerea rezervelor epuizate de alcool. De asemenea, un ceai cu lămâie și puțină miere poate face minuni.

Odihnește-te și permite-ți să recuperezi somnul pierdut. Odihna este esențială pentru recuperarea organismului. Somnul poate ajuta la refacerea organismului și la ameliorarea oboselii. Dacă este posibil, odihnește-te mai mult pentru a ajuta la refacerea sistemului tău.

Băuturile pentru sportivi sau apa cu electroliți pot ajuta la refacerea echilibrului hidric și a substanțelor nutritive pierdute mai rapid. De asemenea, sucul de roșii conține electroliți și poate ajuta la detoxifiere.

Dacă nu ai probleme de sănătate, poți lua ibuprofen sau aspirină pentru a reduce inflamația și durerea de cap.

O baie rece sau un duș pot ajuta la revitalizarea corpului și la ameliorarea stării generale de disconfort.

O plimbare scurtă în aer liber poate stimula circulația și îmbunătăți starea de bine.

Este important să menționezi că nu există niciun remediu miraculos pentru mahmureală și că cel mai eficient mod de a evita disconfortul este să consumi alcool cu moderație și să te asiguri că bei suficientă apă între băuturi alcoolice.

Sursa foto: Pexels.com

Citește și: Cum se prepară salata anti-mahmureală recomandată de Carmen Brumă. Ce trebuie să faci pentru a te simți bine după petrecere

Recomandarea video

Citește și

INEDIT Localitatea din România în care s-au găsit cele mai multe comori din întâmplare. Cazul care a declanșat „febra aurului” în țara noastră
09:03
Localitatea din România în care s-au găsit cele mai multe comori din întâmplare. Cazul care a declanșat „febra aurului” în țara noastră
ACTUALITATE Dan Dungaciu: „Am discutat cu Nicușor Dan și despre alegeri anticipate. A părut mai sceptic la propunerea noastră perfect constituțională”
09:00
Dan Dungaciu: „Am discutat cu Nicușor Dan și despre alegeri anticipate. A părut mai sceptic la propunerea noastră perfect constituțională”
APĂRARE Tensiuni în interiorul NATO. Dezvăluiri Reuters: SUA vor să reducă efectivele puse la dispoziția Alianței pentru situații de criză
08:58
Tensiuni în interiorul NATO. Dezvăluiri Reuters: SUA vor să reducă efectivele puse la dispoziția Alianței pentru situații de criză
UTILE 1.000 lei amendă pentru toți părinții din România care refuză să facă acest lucru în 2026. Pedeapsa poate ajunge la 5.000 lei
08:35
1.000 lei amendă pentru toți părinții din România care refuză să facă acest lucru în 2026. Pedeapsa poate ajunge la 5.000 lei
ACTUALITATE Dan Dungaciu: „Marea problemă a fost antepronunțarea lui Nicușor că nu va da un mandat de premier către AUR”
08:29
Dan Dungaciu: „Marea problemă a fost antepronunțarea lui Nicușor că nu va da un mandat de premier către AUR”
VIDEO Luptă cu nămeții de peste 5 metri pe Transfăgărășan. Când ar putea fi redeschis unul dintre cele mai spectaculoase drumuri din România
08:24
Luptă cu nămeții de peste 5 metri pe Transfăgărășan. Când ar putea fi redeschis unul dintre cele mai spectaculoase drumuri din România
Mediafax
The Guardian a dat „nota 4” filmului lui Cristian Mungiu
Digi24
Prima reacție a NATO după ce un avion F-16 românesc a doborât o dronă în spaţiul aerian al Estoniei
Cancan.ro
Nu a luat 150.000 euro! Câți bani a primit Dumbo de fapt, de la Pro TV, pentru că a câștigat Desafio: Aventura
Prosport.ro
FOTO. „Vreau să mori”. Mesajul pe care l-a primit campioana de la o „mamă cu trei copii”
Adevarul
Triunghiul Trump - Xi - Putin. Jocul de culise dintre SUA, China și Rusia și vestea neașteptată pentru România
Mediafax
PSD: „Prim-ministrul demis Ilie Bolojan să răspundă pentru traficul de influență exercitat la vârful Guvernului”
Click
Daniel Pavel, primele declarații după ce și-a înmormântat tatăl chiar în ziua finalei „Desafio: Aventura”: „Nu știi niciodată când cel de Sus taie firul!”
Digi24
Xi Jinping i-a spus lui Donald Trump că Vladimir Putin ar putea „regreta” invazia în Ucraina. Ce a spus liderul SUA despre CPI
Cancan.ro
MOTIVUL pentru care Amiana Păștină, femeia acuzată că și-a ucis mama, și-a pus capăt zilelor în arest. Prin ce chin trecea
Ce se întâmplă doctore
Ce s-a ales de Marie Jeanne Ion, la 20 de ani de la răpirea din Irak! Cum arată azi jurnalista
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Pare incredibil, dar e adevărat: Un Opel Astra a fost înregistrat de radar cu 696 km/h! Șoferul, amendat cu 6.600 de euro
Descopera.ro
Ce pățești dacă mănânci un singur ou pe zi?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. O pescăriţă nervoasă, către pestişorul de aur – Ti-am spus să faci din bărbatul meu un armăsar!
Descopera.ro
Meteorologii anunță că nu scăpăm de ploi. Cum va fi vremea în primele săptămâni de vară?
ECONOMIE Bucureștiul, loc surprinzător în topul riscului de sărăcie. Eurostat a publicat clasamentul oficial
08:59
Bucureștiul, loc surprinzător în topul riscului de sărăcie. Eurostat a publicat clasamentul oficial
NEWS ALERT Pentagonul reduce trupele din Europa. SUA taie o brigadă militară de pe „bătrânul continent”. Trump cere europenilor să își asume propria apărare
08:45
Pentagonul reduce trupele din Europa. SUA taie o brigadă militară de pe „bătrânul continent”. Trump cere europenilor să își asume propria apărare
FLASH NEWS Decizie istorică în SUA: Donald Trump este scutit de la plata obligațiilor fiscale, acumulate în trecut
08:23
Decizie istorică în SUA: Donald Trump este scutit de la plata obligațiilor fiscale, acumulate în trecut
METEO Tabel caniculă 2026 | Pe ce dată vine canicula (+35 grade Celsius) în fiecare oraș din România, potrivit meteorologilor ANM și Accuweather
08:17
Tabel caniculă 2026 | Pe ce dată vine canicula (+35 grade Celsius) în fiecare oraș din România, potrivit meteorologilor ANM și Accuweather
FLASH NEWS Fosta șefă a DIICOT s-a pensionat. Nicușor Dan a semnat deja decretul. Ce alt magistrat a fost eliberat din funcție
08:16
Fosta șefă a DIICOT s-a pensionat. Nicușor Dan a semnat deja decretul. Ce alt magistrat a fost eliberat din funcție
ACTUALITATE Călin Georgescu: „În situația complicată internațională trebuie să înțelegem ce se întâmplă în spatele culiselor internaționale, să ne retragem pe poziții diplomatice pentru a sta în picioare după”
08:00
Călin Georgescu: „În situația complicată internațională trebuie să înțelegem ce se întâmplă în spatele culiselor internaționale, să ne retragem pe poziții diplomatice pentru a sta în picioare după”

Cele mai noi

Trimite acest link pe