Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici – rețetă de post

Dacă ții post sau vrei pur și simplu „să-ți faci plinul” de vitamine și minerale la început de primăvară (sau ambele), îți recomandăm o rețetă grozavă de ciorbă de urzici cu orez.

Este perioada excelentă a urzicilor, pentru că sunt fragede și abundă în substanțe nutritive. Nu lăsa să treacă vremea acestor verzituri de care corpul tău are mare nevoie!

Această ciorbă de urzici cu orez este doldora de fier, un mineral care are un rol foarte important în organism. Te ferește de anemie, stări de oboseală și astenie, este esențial pentru celulele roșii și asigură funcționarea optimă a sistemului imunitar.

RĂZBOI „Războiul cu Iranul este mult mai ușor decât credeam”, a spus Trump după ce a anunțat ca a distrus 28 nave iraniene de minare

23:40

ACTUALITATE ⁠Dan Dungaciu: „Războiul din Ucraina a rămas într-un con de umbră. Nu-l mai bagă nimeni în seamă, nu mai are bani, nu mai primește armament”

23:30

Vezi AICI rețeta perfectă de ciorbă de urzici cu orez de post și ingredientele de care ai nevoie.

Sursa foto: Envato