Prima pagină » Sănătate » Secretul pentru a slăbi rapid. Ce să pui în CAFEAUA de dimineaţă dacă vrei să scapi de kilogramele în plus

Secretul pentru a slăbi rapid. Ce să pui în CAFEAUA de dimineaţă dacă vrei să scapi de kilogramele în plus

Secretul pentru a slăbi rapid. Ce să pui în CAFEAUA de dimineaţă dacă vrei să scapi de kilogramele în plus

Cafea, poate cea mai populară băutură la nivel global, este extrem de apreciat nu numai datorită gustului, ci și pentru numeroasele beneficii pe care le are.

De exemplu, se știe că metabolismul poate fi accelerat consumând cafeină. Dar, mai mult, potrivit ultimelor studii, cafeaua ajută și la slăbit.

Așadar, beți cafea dacă vreți să pierdeți kilogramele în plus!

Ce să pui în cafea ca să slăbești

Este bine, însă, a consuma cafea în combinație cu unele ingrediente pentru a maximiza procesul de slăbire, ne spun specialiștii. Astfel, se știe că uleiul de cocos arde caloriile rapid, iar efectele sale benefice se datorează acizilor mai puțini grași din compoziție.

Iată de ce se recomandă consumul a 1-2 lingurițe de astfel de acizi semi-grăsimi/zi, care pot arde până la 5% mai multe calorii.

De asemenea, și scorțișoara previne depunerea de grăsimi și reglează activitatea pancreasului. Nu în ultimul rând, ajută și la reglarea nivelului glicemiei din corp, prelungind starea de sațietate.

Ce mai putem folosi? Mierea de albine, care balansează pofta de dulce, iar în combinație cu scorțișoara face reale minuni dacă vrem o siluetă de invidiat. Scorțișoara are acțiune hipoglicemiantă, iar astfel reușește să țină în  frâu pofta de dulce.

Dar, revenind la cafea, chiar această băutură are efecte de stimulare a activității bilei, a mișcării organelor digestive, a proceselor de eliminare a toxinelor.

Studii efectuate au demonstrat că riscul apariției depresiei poate fi redus consumând cafea. Chiar și riscul de suicid poate fi diminuat. Totodată, consumul regulat de cafea a fost asociat și cu un risc redus de a dezvolta anumite tipuri de cancer, precum cel de ficat sau cel endometrial, mai scrie monitorulcj.ro.

CITEȘTE ȘI:

Trucuri simple pentru cea mai sănătoasă CAFEA la ibric. Pregătește-ți cafeaua în stil autentic

IMPACTUL pe care vinul, cafeaua și ciocolata îl au asupra sănătății creierului uman. Precizările medicului neurochirurg Leon Dănăilă

Ce trebuie să mănânci ca să slăbești de fapt. Dr. Adrian Copcea a făcut lista completă a alimentelor recomandate

Mediafax
Horoscop 11 iulie 2025: Ce zodie riscă să-și piardă calmul și cine primește vești legate de bani
Digi24
Luptători români, răniți în Ucraina în urma unui atac rusesc. Mașina le-a fost lovită de o dronă
Cancan.ro
Caz de antrax la spitalul Matei Balș! Mama a murit, iar fiul suferă în spital. Cum au luat boala
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
Adevarul
De ce îngenunchează premierul Albaniei în fața Giorgiei Meloni, la fiecare întâlnire publică
Mediafax
Caz de malarie confirmat în București. Pacientul nu a călătorit recent în străinătate
Click
Nutriționiștii avertizează, după decesul lui Mihai Leu. Cum prevenim cancerul de colon, care sunt alimentele-otravă? Trucul lui Dorel Vișan: „Bei cana asta, pe parcursul zilei, puțin câte puțin”
Wowbiz
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Antena 3
Un bărbat spune că trăiește mai bine după ce a renunțat la job ca să adune reciclabile: Mănânc zilnic la restaurant
Digi24
VIDEO Culmea beneficiilor într-o companie de stat: spor de femeie și la bărbați. Ministrul Energiei: „Am trimis corpul de control”
Cancan.ro
Irina Columbeanu a spus adevărul despre Mr. Pink! Cum se comportă bărbatul cu fiica Monicăi Gabor
Ce se întâmplă doctore
Doliu în lumea filmului. Actrița CELEBRĂ a murit la doar 42 de ani! Cauza decesului
observatornews.ro
La Metrorex iau "spor de subteran" şi cei care stau doar la suprafaţă. Sindicalist: "Ce este imoral?"
StirileKanalD
De ce a omorât-o Robert Lupu pe Teodora, de fapt! Răsturnare de situație: NU o voia înapoi, ci altul era motivul
KanalD
Anastasia, o elevă din Argeș, a uimit întregul județ cu notele obținute la Evaluarea Națională 2025, după contestații! Ce note primise inițial
Ciao.ro
Divele din România care au atras toate privirile cu cele mai îndrăznețe ţinute! Imagini de colecție
Promotor.ro
Efectele eliminării subvențiilor RABLA 2025 pentru România - „Impactul este direct și sever”
Descopera.ro
Un mare mister al omenirii, aproape de rezolvare
Capital.ro
EXCLUSIV. Interzicerea banilor cash. Anunț pentru cine folosește numerar: În România se face micul experiment al UE
Evz.ro
Ilie Bolojan promite sprijin pentru categoriile vulnerabile. Dogioiu, despre planurile premierului
A1
Ștefan Iancu, actorul din Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN, a făcut un pas important în carieră. Ce planuri are pentru vara asta
Stirile Kanal D
VIDEO Ea este Luiza, mămica de 24 de ani care a murit după ce a născut prin cezariană. Și-a ținut băiețelul în brațe și s-a stins. Mai avea două fetițe gemene acasă: "Când a operat-o, i l-a dat de l-a văzut și l-a pupat"
Kfetele
O tânără mămică de gemene, în vârstă de 24 de ani, s-a stins din viață după ce a fost mutată la mai multe spitale, în urma unei operații de cezariană!
RadioImpuls
Cea mai frumoasă plajă urbană se află pe malul Someșului, în Cluj-Napoca! E chill, e verde, e ca hitul verii
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Măria are vise erotice: – Ioane, eram la o expoziţie de obiecte masculine!
Descopera.ro
Chatbotul Grok al lui Elon Musk a generat comentarii prin care îl laudă pe Adolf Hitler