Prima pagină » Actualitate » Te-ai jucat Tetris, jocul copilăriei? Ar trebui să se joace toată lumea, spune un studiu: Poate reduce traumele

Te-ai jucat Tetris, jocul copilăriei? Ar trebui să se joace toată lumea, spune un studiu: Poate reduce traumele

Gabriela Gogu

Publicat: 24.02.2026, 16:02

Te-ai jucat Tetris, jocul copilăriei? Ar trebui să se joace toată lumea, spune un studiu: Poate reduce traumele

Adaugă Gândul ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Un studiu a scos la iveală rezultate inedite. Celebrul joc Tetris poate reduce amintirile intruzive ale traumelor, iar simptomele dispar după șase luni.

Jocul Tetris ţine creierul ocupat şi amintirile intruzive nu îşi mai pot găsi o cale de pătrundere, astfel se atenuează trauma, arată cel mai nou studiu realizat de The Lancet Psychiatry.

Celebrul joc Tetris poate reduce amintirile intruzive ale traumelor

Traumele psihice, precum martor la o moarte neașteptată sau implicarea într-un episod violent, pot genera amintiri intruzive ce persistă zile, luni sau chiar ani, influențând negativ atât sănătatea mentală, cât și pe cea fizică a unei personae, relatează Paginademedia.

EXCLUSIV „București, în șantier”. Episodul 4. Cum se lucrează pe eterna Prelungirea Ghencea. Diferențe foarte mari de la un tronson la altul. Pe o porțiune activitatea e la foc automat, pe alta nu e picior de muncitor

05:00

„București, în șantier”. Episodul 4. Cum se lucrează pe eterna Prelungirea Ghencea. Diferențe foarte mari de la un tronson la altul. Pe o porțiune activitatea e la foc automat, pe alta nu e picior de muncitor

JUSTIȚIE A fost arestat unul dintre sabotorii ucraineni care au aruncat în aer conductele Nord Stream pe 26 septembrie 2022

01:02

Psihologul Emily Holmes a explicat că diminuarea caracterului intruziv al acestor amintiri senzoriale, printr-o scurtă intervenție vizuală, îi ajută pe oameni să aibă mai puține imagini traumatice recurente.

Cercetătorii au constatat că metoda nu doar că reduce frecvența imaginilor intruzive, ci contribuie și la ameliorarea simptomelor generale ale tulburării de stres post-traumatic (PTSD).

Studiul s-a concentrat în mod special pe tratarea amintirilor intruzive asociate traumelor, considerate unul dintre simptomele centrale ale PTSD.

De asemenea, nivelurile de anxietate și depresie, precum și funcționarea generală a participanților, s-au îmbunătățit până în a patra săptămână, indiferent de severitatea simptomelor de PTSD raportate la începutul cercetării.

Recomandările autorului:

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.