Copiii care beau frecvent sucuri îndulcite riscă să facă hipertensiune. Ce boli grave pot dezvolta mai târziu

Copiii care consumă des băuturi îndulcite riscă să facă hipertensiune, iar mai târziu pot dezvolta boli grave. Nici sucul 100% natural nu este recomandat în exces.

Specialiștii le recomandă părinților să aleagă fructe întregi și să îi încurajeze pe copii să facă zilnic mișcare.

Sucurile, indiferent dacă sunt naturale, îndulcite sau carbogazoase, nu lipsesc din alimentația multor copii.

Un studiu citat de știrileprotv.ro, desfășurat pe parcursul a 25 de ani, arată că un consum zilnic de cel puțin două băuturi îndulcite în copilărie crește cu 52% riscul de hipertensiune la vârsta adultă.

DECES Tragedie în fotbal. S-a prăbușit pe teren și a murit la numai 25 de ani

13:22

REACȚIE Petrișor Peiu inventariază „nenorocirile” decise de Parlament, în timpul dezbaterilor din societate despre Fritz și merdenele

13:19

Fiecare porție de băuturi carbogazoase mărește riscul cu 23%, iar cele pentru sportivi cu 36%.

Până și consumul ridicat de suc 100% natural de fructe poate avea efecte asemănătoare.

Potrivit medicului primar de gastroenterologie pediatrică Iulia Țincu, sucul 100% natural aduce foarte mult zahăr extrem de concentrat într-o cantitate foarte mică de lichide.

Copiii au nevoie, de fapt, de fructe și legume, care vin la pachet cu un zahăr natural, dar într-o cantitate normală de fibre și apă.

Cele mai noi statistici arată un salt de la 1,3% la 6% în rândul copiilor cu hipertensiune. Potrivit specialiștilor, combinația de alimentație nesănătoasă și sedentarism este extrem de periculoasă deopotrivă pentru copii și adulți.

Sursa foto: Envato