Cum să te îmbraci pe caniculă. Hainele care te ajută să te menții răcoros în zilele toride

Pe măsură ce lumea se confruntă tot mai des cu valuri de căldură extreme, hainele pe care le purtăm joacă un rol important în menținerea confortului termic.

Cercetătorii au descoperit că alegerea unor articole vestimentare potrivite poate permite chiar creșterea temperaturii aparatului de aer condiționat cu 2°C, ceea ce, pe termen lung, ar reduce semnificativ consumul de energie, costurile și emisiile de gaze cu efect de seră, scrie BBC.

ALEGERI Radiografia unei toamne electorale în Europa: Serbia, Bulgaria și Spania își reconfigurează viitorul politic la urne

09:37

HOROSCOP Zodia care poate pierde tot până în 2030. Mariana Cojocaru avertizează: „Sănătatea devine un punct sensibil”

09:16

 Loading ...

Culoarea și croiala contează

În timpul verii, majoritatea oamenilor aleg haine albe, deoarece albul reflectă razele soarelui, spre deosebire de negru, care absoarbe lumina.

Totuși, lucrurile sunt mai complexe atunci când luăm în calcul grosimea și croiala hainelor. Căldura nu provine doar de la soare, ci și de la propriul corp. Atunci când această căldură ajunge la o haină albă, ea este reflectată înapoi către corp.

Un studiu realizat în 1980, care a analizat de ce beduinii – populație indigenă semi-nomadă din regiunile deșertice ale Peninsulei Arabice, Orientului Mijlociu și Africii de Nord – poartă robe negre în deșert, a arătat că expunerea la căldură era aceeași indiferent dacă purtau robe albe sau negre.

Cum este posibil?

Țesăturile negre radiază mai eficient căldura, ceea ce înseamnă că absorb căldura emisă de corp și contribuie astfel la răcirea acestuia. Secretul beduinilor constă însă în faptul că poartă haine negre, largi, mai ales când bate vântul. Spațiul dintre piele și material se încălzește, iar aerul cald se ridică asemenea unui coș de fum, favorizând circulația aerului și răcorirea corpului.

Prin urmare, croiala hainelor este chiar mai importantă decât culoarea lor. Dacă totuși porți haine strâmte, este recomandat să alegi culori deschise, în special alb.

Sursă foto: Shutterstock

Materialul face diferența

„Alegerea materialului este esențială”, spune stilista și jurnalista de modă Heather Newberger. „Dacă porți o salopetă largă din denim, îți va fi mult mai cald decât prietenului tău care poartă haine din voal sau șifon, chiar dacă acestea sunt mai apropiate de corp.”

În ceea ce privește croiala, țesăturile ușoare, precum bumbacul și mătasea, atârnă mai lejer pe corp decât materialele tricotate. Acest lucru este important mai ales în condiții de umiditate ridicată.

„Este mai bine să porți materiale care permit trecerea vaporilor de apă, astfel încât să nu împiedice evaporarea transpirației”, explică Rhett Allain, profesor asociat de fizică la Southeastern Louisiana University. „Unele dintre materialele moderne folosite la echipamentele sportive fac acest lucru foarte bine. Bumbacul nu excelează la acest capitol.”

Avantajele și dezavantajele fiecărui material

Bumbacul și poliesterul reflectă aproximativ 99% din radiațiile infraroșii care ajung la ele, motiv pentru care apar aproape albe în imaginile în infraroșu. Însă ele permit și trecerea a 30-40% din lumina vizibilă. Cercetătorii de la Institutul de Tehnologie din Massachusetts (MIT) susțin că această combinație poate încălzi corpul mai rapid, deoarece lumina vizibilă produce căldură care nu mai poate fi eliminată eficient sub formă de radiații infraroșii.

Transpirația reprezintă însă celălalt mecanism esențial de răcire al organismului.

Bumbacul absoarbe foarte bine umezeala, dar se usucă greu. Dacă transpiri abundent, hainele rămân ude și devin inconfortabile. Inul este apreciat pentru respirabilitatea excelentă datorată fibrelor sale mari, însă și el se usucă lent.

Nylonul și poliesterul sunt folosite în majoritatea echipamentelor sportive deoarece evacuează transpirația și se usucă rapid. Totuși, acestea tind să rețină mirosurile.

Fibrele sintetice pot deveni inconfortabile atunci când sunt ude. Un studiu sugerează că hainele fabricate din bambus, un material cu conductivitate termică redusă, oferă un echilibru mai bun între confort și răcire.