Băutura naturală lipsită de cofeină care poate reduce stresul. Este bogată în antioxidanți

V-ați gândit care este băutura naturală lipsită de cofeină care, odată consumată, ar putea reduce stresul? Este vorba, de fapt, despre un ceai bogat în antioxidanți, băutură care poate oferi mai multe beneficii organismului. Iată mai jos!

Un anumit tip de ceai poate fi băutura naturală lipsită de cofeină, cu o aromă intensă, pe care ai putea să o cauți mai ales în zilele călduroase. Este o băutură care, odată consumată, ar putea ajuta la reducerea stresului din corp. De altfel, îndeosebi în cazul persoanelor care nu consumă produse ce conțin cofeină, acest ceai ar putea fi o opțiune perfectă.

Băutura naturală lipsită de cofeină care poate reduce stresul și poate avea un efect calmant

Un astfel de ceai ar putea fi consumat și pe timpul serii, fiind lipsit de cofeină. Este vorba despre ceaiul de Rooibos, o plantă care se găsește preponderent în Africa de Sud, denumită Aspalathus linearis. Ceaiul Rooibos este pregătit din arbustul care poartă aceeași denumire și poate avea un efect calmant.

NEWS ALERT Furtuna a făcut prăpăd la Sinaia: un copac a căzut peste o mașină cu trei persoane

23:16

ULTIMA ORĂ Donald Trump, declarație de forță înaintea întâlnirii cu președintele Ucrainei: „Zelenski nu are nimic până nu aprob eu”

23:11

Băutura naturală mai poate fi găsită și sub denumirea de „ceai roșu”, având o aromă dulceagă. Ceaiul are proprietăți antioxidante, având în compoziție aspalatină și quercitină, două elemente care pot ajuta la neutralizarea radicalilor liberi din organism. De asemenea, consumul regulat de ceai Rooibos poate ajuta la protejarea celulelor. Unele dintre studii au arătat că acest tip de ceai poate oferi beneficii sănătății inimii, dar și digestiei și pielii.

Ceaiul de Rooibos este bogat în antioxidanți / sursă foto: Envato

Totodată, consumul acestui tip de ceai poate îmbunătăți calitatea somnului. Anumite studii indică faptul că băutura are un efect calmant asupra sistemului nervos. De altfel, are mai multe proprietăți: antimicrobian, hidratant și antiinflamator, arată Adevărul.ro.

Vezi și:

FRUCTUL care luptă cu succes împotriva cancerului. Specialiștii îl recomandă și datorită proprietăților sale de vindecare

Băutura pe care să nu o consumi pe stomacul gol, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: „Poate avea efecte nefaste”

INGREDIENTUL care, odată adăugat dimineața în apa cu lămâie, ajută la digestie și stabilizează nivelul de zahăr din sânge

Sursă foto: Envato – caracter ilustrativ