Care este secretul longevității: Dr. Mihai Băican: „Dacă ne simțim bine, înseamnă că suntem pe drumul cel bun”

Joi, 13 noiembrie, se încheie cea de-a treia ediție a Longevity Expo Forum Fest, eveniment desfășurat la Biblioteca Națională a României și considerat cea mai complexă întâlnire din România, dedicată medicinei viitorului, științelor longevității și tehnologiilor de wellness.

Vreme de două zile, participanții au avut ocazia să descopere cele mai noi terapii și proceduri medicale ce promit o viață mai lungă și mai sănătoasă, de la plasma îmbogățită cu trombocite (PRP), exozomi și celule stem autologe, până la suplimente naturale și tehnologii de regenerare celulară.

Totodată, medicul Mihai Băican, prezent la eveniment încă de la prima ediție, a subliniat că secretul longevității stă în constanță și prevenție:

EXTERNE Sârbii nu prea mai vor să adere la Uniunea Europeană, după ce în urmă cu 15 ani sprijinul era de 70%. Ce arată rezultatele celui mai recent sondaj

23:15

EXTERNE Macron pășește cu stângul în 2026: doar 25% dintre francezi îl mai susțin. Ce cote de încredere au Jordan Bardella și Marine Le Pen

22:51

„Secretul longevității este constanța. Totul ține de o alimentație echilibrată, odihnă, mișcare și de folosirea terapiilor moderne care reduc inflamația și susțin funcțiile celulare. Dacă ne simțim bine, înseamnă că suntem pe drumul cel bun.”

foto ilustrativa: sursa foto: Envato

La acest eveniment, specialiști din diferite domenii medicale au prezentat publicului soluții inovatoare pentru menținerea sănătății, iar demonstrațiile practice au indicat cum medicina regenerativă devine tot mai accesibilă și eficientă.

Longevity Expo Forum Fest este pentru toți cei care vor să-și construiască un stil de viață echilibrat încă de la tinerețe.

Medicul Mihai Băican a oferit trei direcții esențiale pentru menținerea longevității:

• Conștientizarea importanței grijii pentru sănătate;
• Aplicarea zilnică a măsurilor de prevenție – somn, alimentație, mișcare;
• Menținerea stării de bine – „suntem suma tuturor lucrurilor pe care le facem”.

Autorul recomandă:

Cele mai importante sfaturi pentru longevitate, potrivit medicului Vlad Ciurea: „Așa se poate realiza”

Localitățile din România unde se trăiește cel mai mult. Ce au observat cercetătorii