FRUCTUL care reduce apariția cancerului. Mulți îl cresc în curte, dar puțini cunosc beneficiile sale uimitoare pentru organism

Cercetătorii au descoperit fructul care reduce apariția cancerului, iar mulți români îl cresc în propria grădină, fără a cunoaște beneficiile sale uimitoare pentru organism.

Astfel, conform unui studiu realizat de către specialiștii de la de UConn School of Medicine și publicat pe coperta revistei Cancer Prevention Research, a scos la iveală legătura surprinzătoare dintre consumul de nuci și prevenirea cancerului de colon.

Și asta datorită compușilor naturali din nuci, care sunt elagitaninele. Acești polifenoli, după ce sunt metabolizați de microbiomul intestinal, devin molecule antiinflamatoare puternice, ce poartă numele de urolitine.

ACTUALITATE După ce a fost „jurist” și „expert în constituție”, activistul politic Tudor Chirilă a devenit istoric. Ce lecții de istorie predă pe Facebook

21:50

MARIUS TUCĂ SHOW Dan Dungaciu compară schimbările din Europa cu transformările României de după 1989

21:31

Medicul Daniel W. Rosenberg, specialist în biologia cancerului și cercetător la Center for Molecular Oncology, analizează de peste zece ani modul în care nucile influențează sănătatea, punând accent pe efectele lor antiinflamatoare.

„Elagitaninele din nuci oferă în mod esențial proprietăţile antiinflamatorii şi anticancerigene observate la pacienţii din studiul nostru clinic, în special prin conversia lor în urolitina A, un agent antiinflamator potent”, a declarat declarat Daniel W. Rosenberg.

Studiul, la care au participat 69 de persoane, cu vârste cuprinse între 40 și 65 de ani, toți prezentând risc ridicat de îmbolnăvire, a demonstrat că cei care consumă nuci prezintă șanse mai puține să fie diagnosticați cu acest tip de cancer.

Aceștia au fost selectați din Divizia de Gastroenterologie a UConn Health și evaluați în cadrul spitalului UConn John Dempsey, ei completând un chestionar NIH despre frecvența alimentației, iar răspunsurile au fost analizate de dr. Ock Chun, epidemiolog nutrițional la UConn Storrs.

Pentru a minimiza factorii externi, pacienților li s-a cerut să evite, timp de o săptămână, alimente și băuturi care conțin elagitanine, astfel încât nivelurile lor de urolitină să ajungă aproape de zero.

După această perioadă, au consumat nuci bogate în elagitanine, timp de trei săptămâni, urmând o dietă atent supravegheată.

La încheierea acestui studiu, participanții au fost supuși unei colonoscopii de înaltă definiție, procedură realizată de Dr. John Birk și Dr. Haleh Vaziri, potrivit DC Medical.

„Studiul nostru oferă o justificare puternică pentru includerea elagitaninelor din nuci în dietă, pentru prevenirea cancerului. Nutrienții din nuci pot contribui la reducerea riscului de cancer. Beneficiile pe care le poți obține consumând nuci sunt multiple, cu riscuri minime, aşa că un pumn de nuci în fiecare zi este un gest simplu pe care îl poţi face pentru sănătatea ta pe termen lung”, a mai spus dr. Rosenberg.

Sursa foto – caracter ilustrativ: Shutterstock