3 diete care îți fac mai mult rău decât bine

Să mănânci porții minuscule, să numeri caloriile sau să mănânci un singur aliment toată săptămâna – toate aceste măsuri te pot face să piezi în greutate. Atenție însă: orice dietă are și pericole ascunse.

Vrei să slăbești? Perfect. Ai auzit de o dietă care funcționează și care i-a adus colegei tale o siluetă perfectă în doar o săptămână? Hmmm… gândește-te de două ori înainte de a o încerca. În primul rând pentru că este foarte posibil ca aceeași dietă să nu funcționeze la fel și pentru tine. În al doilea rând, pentru că unele diete, aparent inofensive, îți pot face mai mult rău.

Citește mai multe pe Glamour.