Prima pagină » Magazin » 5 beneficii ale gogoșarilor

5 beneficii ale gogoșarilor

06 oct. 2013, 11:15, Magazin
5 beneficii ale gogoșarilor
Consumați în stare crudă sau folosiți pentru delicioasele murături, gogoșarii sunt vedetele sezonului. Iată câteva motive pentru care ar trebui să-i incluzi în alimentație.

Consumați în stare crudă sau folosiți pentru delicioasele murături, gogoșarii sunt vedetele sezonului. Iată câteva motive pentru care ar trebui să-i incluzi în alimentație.

1. Conțin o cantitate impresionantă de vitamina C pe care ar trebui să o consumi zilnic. Pe lângă un puternic antioxidant, vitamina C asigură o bună absorbție a fierului. Așa că ar fi bine să combini gogoșarii cu surse naturale de fier.

2. De asemenea, gogoșarii sunt o bună sursă de vitamina B6, cu efecte diuretice, și de magneziu care combate anxietatea.

Află totul despre beneficiile consumului de gogoșari de pe csid

Recomandarea video

Mediafax
OFF The Record. Judecător Bogdan Mateescu: Jalonul PNRR privind pensiile magistraților putea fi reglat în 5 minute
Digi24
„O clică de nătărăi” - despre cine vorbește Traian Băsescu și legătura cu Călin Georgescu
Cancan.ro
Unde a fost găsită Denisa, românca dispărută în Belgia, după 10 zile de căutări? 'Nu vă doresc să ajungeți în punctul în care eu sunt'
Prosport.ro
FOTO. Eleonora, una dintre cele mai frumoase jurnaliste, a atras privirile la meci
Adevarul
Ce scrie presa din Ucraina despre Sahara, prima rachetă românească cu inteligență artificială
Mediafax
Macron reacție dură către Meloni, după declarațiile despre incidentul de la Lyon
Click
Horoscop săptămâna 20-26 februarie. Patru zodii au noroc pe toate planurile, iar un nativ primește vești mari la locul de muncă
Digi24
Arhitectul din culise al întâlnirii Nicușor Dan – Marco Rubio: agentul de modelling al Melaniei
Cancan.ro
Concurentul de la Desafio săltat de mascații de la DIICOT pentru posesie de droguri
Ce se întâmplă doctore
Oana Roman, nemachiată și fără filtre. Cum arată, în realitate, la aproape 50 de ani. „No filter. Doar creme bune și grijă pentru ten”
Ciao.ro
Vedetele din România au strălucit la Balul Mascat Bridgerton din București. Adelina Pestrițu și Nicole Cherry au atras toate privirile
Promotor.ro
Mașina rusească la care visau românii în perioada comunistă revine după un sfert de secol. Dar, e fabricată în China
Descopera.ro
China a construit robotul suprem! Ce poate face?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ: -– Te-am văzut în vis, erai dezbrăcată!
Descopera.ro
Misterul „gropii gravitaționale” din Antarctica a fost rezolvat, anunță cercetătorii

Cele mai noi

Trimite acest link pe