Prima pagină » Magazin » 9 lucruri pe care oamenii puternici nu le fac

9 lucruri pe care oamenii puternici nu le fac

9 lucruri pe care oamenii puternici nu le fac
Psihoterapeutul american Amy Morin, autoarea cărții „13 Things Mentally Strong People Don't Do", crede că fiecare dintre noi își poate antrena psihicul pentru a face față diverselor situații cu care ne confruntăm și pentru a ne dezvolta în direcția dorită.

Ea spune că oamenii puternici au obiceiuri sănătoase, ei își controlează emoțiile, gândurile și comportamentul în moduri care le asigură succesul.

Vă prezentăm în continuare nouă astfel de obiceiuri ale oamenilor puternici:

Nu pierd energia plângându-se

Oamenii care se plâng prietenilor, familiei sau colegilor nu reușesc să se concentreze asupra problemei și să o rezolve, această atitudine arătând și că nu au nicio putere.

Își asumă responsabilitatea pentru felul în care se simt

Spunând că soacra ta te face să te simți prost sau că șeful te enervează înseamnă că au putere asupra ta. Nu lăsa comportamentul altor oameni să îți influențeze starea de spirit.

Impun limite

Refuzând să îți iei apărarea le dă altor oameni puterea. În loc să dai vina pe alții pentru timpul pierdut de tine sau pentru că te-au obligat să faci ceva, ia controlul. Impune limite fizice și emoționale prin care tu decizi cum și cu cine îți petreci timpul.

Iartă

Dacă rămâi supărat pe cineva nu îl pedepsești pe el, ci pe tine. Astfel pierzi timp prețios gândindu-te la persoana care ți-a greșit în loc să te bucuri de fiecare moment.

Își cunosc calitățile

Atunci când nu știi ce calități ai, nu poți deveni un om încrezător în propriile forțe și riști să accepți ideile altora ca fiind cele mai bune.

Nu pierd timpul cu gânduri inutile

Te-ai întors vreodată de la muncă și ai petrecut întreaga seară gândindu-te cum ar fi dacă nu te-ai întoarce acolo mâine? Astfel reușești să pierzi timp în care puteai face ceva util.

Nu se victimizează

Spunând lucruri precum „Nu am avut de ales decât să accept” sugerează că ești o victimă a circumstanțelor nefericite, însă este important să îți dai seama că deciziile tale au consecințe și că ai întotdeauna puterea de a alege.

Nu se bazează pe părerea altora despre ei

Dacă ești genul de om pentru care este foarte important ca ceilalți să aibă o părere cât mai bună despre el, cel mai probabil vei deveni genul de om care face totul doar pentru a-i mulțumi pe alții. Trebuie să știi că nu este nevoie ca toți oamenii să te placă sau să fie de acord cu tine. Evaluează criticile pe care le primești, dar nu lăsa părerea altora să determine ce fel de om ești, scrie Psychology Today.

Sunt dispuși să iasă din mulțime

Îndoiala în propriile forțe și frica pot face oamenii să își dorească mai presus de orice să se integreze, însă dacă pentru a face acest lucru trebuie să ascunzi cine ești, mai bine renunți. Nu lăsa frica să stea în calea succesului și ai curajul de a fi diferit.

Recomandarea video

Mediafax
Fermierii anunță un protest uriaș împotriva Guvernului Bolojan! „Agricultura riscă un colaps generalizat”
Digi24
VIDEO Zelenski, reacție virală după atacul din Venezuela. Președintele ucrainean a izbucnit în ras și i-a făcut o sugestie lui
Cancan.ro
Dan Petrescu dezminte zvonurile! Antrenorul nu suferă de cancer, de fapt: 'Totul este în regulă!'
Prosport.ro
Reacția germanilor despre Dan Petrescu după ce au văzut că a slăbit 30 de kilograme din cauza tratamentului
Adevarul
Cum îți cresc pensia punctele de stabilitate: ce sunt și cine beneficiază de ele în 2026
Mediafax
Hărțuirea online devine infracțiune în Republica Moldova. Sunt pedepsite penal și amenințările la adresa jurnaliștilor
Click
Orașul din Europa care a fost invadat de români. 8 din 10 turiști sunt din țara noastră: „E scris în limba română peste tot”
Digi24
Haos în Bulgaria după trecerea la euro. Oamenii s-au trezit că, deși vor să plătească în euro, sunt refuzați de comercianți
Cancan.ro
Ninge 10 zile fără oprire în aceste orașe din România. Anunțul făcut de meteorologii Accuweather
Ce se întâmplă doctore
Cum arată femeia care i-a luat mințile lui Enrique Iglesias. L-a făcut tată pentru a patra oară
Ciao.ro
Wow sau Bau? Cât de mult le-au schimbat operaţiile estetice pe vedetele din România
Promotor.ro
Cea mai scumpă Dacia Bigster. Transformare radicală pentru cel mai nou SUV din gama Dacia
Descopera.ro
Ultima rudă a păsării dodo, observată într-o pădure tropicală îndepărtată din Samoa
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Ai văzut, dragă, azi-noapte am făcut dragoste 63 de minute!
Descopera.ro
Frica de abandon: rădăcini, manifestări și drumul spre vindecare