STUDIU. O ceașcă de cafea băută după-amiază te ajută să-ți îndeplinești mai ușor sarcinile de la serviciu

STUDIU. O ceașcă de cafea băută după-amiază te ajută să-ți îndeplinești mai ușor sarcinile de la serviciu
Publicat: 22/05/2012, 15:58
Actualizat: 23/05/2012, 09:07

După prânz, atunci când majoritatea dintre noi se află la serviciu, organismul începe să fie lipsit de energie, iar oboseala își pune amprenta asupra noastră. Pentru a combate aceste efecte, o serie de studii au concluzionat că este indicat să bem o ceașcă de cafea deoarece aceasta ne va îmbunătăți capacitatea de concentrare, stimulându-ne astfel să ne îndeplinim sarcinile de la serviciu.

Potrivit datelor obținute, persoanele care beau cafea după amiaza se simt mult mai bine și se pot concentra mai ușor asupra activităților. În a doua parte a zilei, nu mai avem același ritm dinamic din timpul dimineții, fiind recomandat un stimulent.

„Studiile științifice demonstrează efectele protective asociate consumului regulat și moderat de cafea. Bineînțeles că este necesar ca aceste cercetări să fie continuate, pentru a înțelege deplin mecanismele ce determină aceste efecte, precum și componentele cheie din cafea responsabile pentru aceste beneficii. Rezultatele obținute în laborator ne arată că un consum moderat de cafea, de trei-patru căni pe zi, este parte a unui stil de viață sănătos, echilibrat și dinamic, dacă preparăm corect cafeaua: adăugând 1.8 grame de cafea solubilă la 70 mililitri de apă. De asemenea, este important să avem o alimentație sănătoasă și să facem mișcare în fiecare zi pentru un mod de viață sănătos”, a precizat Daniel Plăiașu, specialist în nutriție.

Închisoare cu executare pentru un patron de televiziune din România: ”Avea o frică în oase...
A revenit declarația pe propria răspundere în România! Cum arată și cum trebuie completată
FOTO. Cum arată azi Simona Sensual, asistenta TV care a luat-o pe calea bisericii și...
Ce semne îți dă corpul când ai saturația de oxigen scăzută. E un simptom fatal...
Motivul real pentru care Roxana Nemeș s-a căsătorit cu Cătălin Hagima. A fost obligată să…
Simona Halep și Toni Iuruc au plecat în luna de miere! Destinația exotică aleasă de...
Horoscop joi, 23 septembrie 2021. O zodie își poate schimba locul de muncă
Măsuri adoptate de CMBSU după ce Capitala a trecut de incidenţa 3 la mie. Mai...
Cele mai bune SUV-uri mici. NOI sau RULATE, mașinile astea merită fiecare bănuț
BANCUL ZILEI – Sexul te face KO în box!
„China a răspândit Covid-19 cu bună știință și a anunțat restul lumii foarte târziu“. Acuzațiile...
A revenit declarația pe propria răspundere în România! Cum arată și cum trebuie completată
MISTERUL celebrului CRANIU cu urechi a fost în sfârșit ELUCIDAT după sute de ani. „Este...
Cele mai ciudate marcaje de pe șoselele României. Localnicii se minunează de apariția lor
Prințul Harry și Meghan Markle, decizie surpriză la final de 2021. Ce vor să facă...
PORTUL Constanța își REPARĂ șalupele, prin procedură SIMPLIFICATĂ, la Sorena S.A.
Secretul din spatele succesului „Așii Amanetului”. Ce avere avea „Bătrânul” înainte să moară
Ultima oră: Lista completă a RESTRICŢIILOR impuse de azi. Va fi complet interzis!
BOMBA DIMINEȚII despre PFIZER! Anunțul venit chiar ÎN MIEZ DE NOAPTE. Este răsturnare totală de...
IONIȚĂ DE LA CLEJANI, ÎN STARE DE ȘOC. Necazurile se țin lanț în familia artistului
EXCLUSIV. E război total pe piaţa de energie. De ce avem de fapt facturi prea...
Are doar 27 de ani şi o companie de 5 miliarde de dolari pe care...