Suferiți de constipație? Iată câteva remedii laxative naturale

Constipația este o afecțiune caracterizată prin scaune rare, care sunt dureroase sau dificile, însoțite de dureri abdominale, dureri de spate și balonare. Ea apare atunci când colonul absoarbe o cantitate prea mare de apă sau când contracțiile musculare de la nivelul colonului sunt lente, determinând trecerea lentă a scaunului prin colon. De asemenea, poate să apară la persoanele cu un colon mai lung și cu un diametru mai mare.
Printre cauzele apariției constipației se numără și: o dietă cu un conținut scăzut de fibre, sedentarismul, sarcina, vârsta avansată, anumite medicamente, abuzul de laxative, deshidratarea, diferite afecțiuni și disfuncții ale colonului, rectului și intestinelor.
Printre remediile naturiste recomandate de specialiști se numără semințele de in. Acestea au conținut important de fibre. Lăsați timp de 2-3 ore o lingură cu semințe de in la înmuiat. Seara, înainte de culcare, beți apa în care au stat acestea.

Vezi și alte remedii naturiste împotriva constipației pe noul csid.ro!