Prima pagină » Sănătate » 3 lucruri pe care să le faci dacă tusea nu te lasă SĂ DORMI nopțile

3 lucruri pe care să le faci dacă tusea nu te lasă SĂ DORMI nopțile

3 lucruri pe care să le faci dacă tusea nu te lasă SĂ DORMI nopțile
FOTO - Caracter ilustrativ: Shutterstock
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

Tusea este destul de enervantă în timpul zilei, dar la culcare, când simptomele oricărei răceli au tendința să se înrăutățească, să-ți „rupi” plămânii poate deveni un adevărat coșmar.

Din cauza gravitații, când te așezi să dormi, orice strop de mucus din nasul tău poate începe să se scurgă (și să se adune) în spatele gâtului și activează reflexul de tuse. În același timp, cercetările arată că dacă te lupți cu o infecție virală sau bacteriană, sistemul tău imunitar intensifică acțiunea în timpul nopții, provocând inflamații în căile respiratorii superioare. Rezultatul: vei tuși. Mult. Tusea nocturnă, așa cum este numită, poate fi incredibil de deranjantă. Însăși acțiunea de a-ți curăța gâtul, mai ales dacă se simte deja iritat, poate fi extrem de inconfortabilă. Poate afecta și capacitatea ta de a dormi bine, ceea ce ar putea prelungi perioada de recuperare, conform Mayo Clinic, și te poate face să te simți și mai rău.

Iată ce poți face dacă ești în căutare de modalități disperate de a opri tusea pentru a putea dormi liniștit – cel puțin pentru câteva ore până la următoarea criză: VEZI AICI.

sursa foto: Shutterstock

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

SĂNĂTATE Premieră medicală în România. O tânără de 18 ani, conectată la ECMO, a fost transportată cu un elicopter Black Hawk, la București
15:07
Premieră medicală în România. O tânără de 18 ani, conectată la ECMO, a fost transportată cu un elicopter Black Hawk, la București
SĂNĂTATE Rogobete acuză că politica de reducere a deficitului afectează sistemul medical și îi cere lui Bolojan să plece acasă
07:30
Rogobete acuză că politica de reducere a deficitului afectează sistemul medical și îi cere lui Bolojan să plece acasă
REACȚIE Fostul ministru al Sănătății, Alexandru Rogobete, răspuns ironic pentru Vlad Voiculescu, deranjat de afirmațiile privind situația personalului medical
22:55
Fostul ministru al Sănătății, Alexandru Rogobete, răspuns ironic pentru Vlad Voiculescu, deranjat de afirmațiile privind situația personalului medical
CONTROVERSĂ Medicii din România se revoltă din cauza legii salarizării: „Baftă, România, la sănătate!” / „Am ales să rămân în țară” / „Nota de plată nu o vor achita medicii”
07:00, 24 Jul 2026
Medicii din România se revoltă din cauza legii salarizării: „Baftă, România, la sănătate!” / „Am ales să rămân în țară” / „Nota de plată nu o vor achita medicii”
FLASH NEWS Un nou-născut care aștepta eliberarea unui pat la ATI la Spitalul „Marie Curie” a murit. Măsurile Guvernului demis pun în pericol viețile pacienților
15:43, 23 Jul 2026
Un nou-născut care aștepta eliberarea unui pat la ATI la Spitalul „Marie Curie” a murit. Măsurile Guvernului demis pun în pericol viețile pacienților
SĂNĂTATE Fostul ministru al Sănătății, Alexandru Rogobete, a vizitat șantierul noului Centru pentru Mari Arși de la Târgu Mureș
21:58, 22 Jul 2026
Fostul ministru al Sănătății, Alexandru Rogobete, a vizitat șantierul noului Centru pentru Mari Arși de la Târgu Mureș
Mediafax
Marele câștigător: RUSIA. Europa riscă să cadă în capcana dronelor
Digi24
Administrația Trump intervine după atacurile din Marea Neagră: Ucraina, avertizată să nu țintească nave non-rusești
Cancan.ro
Câți bani încasează lunar pilotul care a doborât 3 drone rusești în 3 zile? Ce salarii oferă statul român persoanelor care pilotează avioane F-16
Prosport.ro
Cristina ICH, aproape goală! Imagini incendiare: „Tu chiar eşti perfectă”
Adevarul
A fost dat afară în prima zi de muncă, după un apel de 47 de secunde. Motivul pentru care a fost concediat
Mediafax
Destinația care NU EXISTĂ pe nicio hartă a stârnit o adevărată OBSESIE
Click
Locul din Grecia unde Carmen Brumă a plecat în vacanță: „Merită cei 1000 de km parcurși?”
Digi24
Reacția Moscovei, după ce președintele kazah a cerut „înghețarea conflictului” cu Ucraina: „S-ar putea termina până la sfârșitul zilei”
Cancan.ro
Mr. Pink, DAT AFARĂ cu scandal din Beverly Hills: 'A trebuit să facem evacuarea'
Ce se întâmplă doctore
„Ajungeam acasă și plângeam în fiecare zi.” Drama trăită de Marc Cucurella departe de terenul de fotbal: ce diagnostic a primit fiul său
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
VW Touareg a supraviețuit exploziei unei rachete balistice în Ucraina. SUV-ul a pornit și a plecat pe roți după atac
Descopera.ro
Astronomii ar fi descoperit primul satelit natural în afara sistemului nostru solar. Sau este ceva mai ciudat?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. El și ea la prima întâlnire: – Știi, eu sunt cam timid!
Descopera.ro
Cum a apărut hashtagul? Povestea simbolului inventat cu mult înaintea Internetului
TRAGEDIE Accident grav în Argeș. Un bărbat a murit, iar alte două persoane au fost rănite după ce o mașină s-a izbit de un cap de pod
20:59
Accident grav în Argeș. Un bărbat a murit, iar alte două persoane au fost rănite după ce o mașină s-a izbit de un cap de pod
ULTIMA ORĂ Ministrul iranian de Externe acuză Ucraina: „Atacul ordonat de Zelenski asupra unui vas comercial iranian poate târî Europa într-un război cu Iranul”
20:31
Ministrul iranian de Externe acuză Ucraina: „Atacul ordonat de Zelenski asupra unui vas comercial iranian poate târî Europa într-un război cu Iranul”
INCIDENT 15 documente de identitate false, găsite asupra unei femei pe Aeroportul Otopeni. Unde voia să ajungă
19:51
15 documente de identitate false, găsite asupra unei femei pe Aeroportul Otopeni. Unde voia să ajungă
REACȚIE Petrișor Peiu: Față de Rusia trebuie protestat ferm de fiecare dată când drone ruseşti intră în spaţiul aerian românesc. Liderul AUR cere soluții mai ieftine de neutralizare
19:21
Petrișor Peiu: Față de Rusia trebuie protestat ferm de fiecare dată când drone ruseşti intră în spaţiul aerian românesc. Liderul AUR cere soluții mai ieftine de neutralizare
JUSTIȚIE Venezuela părăsește Curtea Penală Internațională în semn de protest. SUA au salutat decizia Caracasului
18:56
Venezuela părăsește Curtea Penală Internațională în semn de protest. SUA au salutat decizia Caracasului

Cele mai noi

Trimite acest link pe