STUDIU. Sedentarismul, considerat o boală
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F08%2F9963445%2F1-couch-potato-dozing.jpg)
Persoanele care refuză să aibă un stil de viață activ nu sunt leneșe pur și simplu. Ele suferă de sedentarism, care în opinia savanților americani de la Clinica Mayo este o boală.
Este cunoscut faptul ca un stil sedentar de viață duce la obezitate, crește riscul de boli cardiovasculare, boli articulare, diabet zaharat, notează portalul rus MedDaily. Însă procesele negative din organism asociate cu lipsa de mișcare încep chiar dacă semnele afecțiunilor menționate sunt sau nu evidente.
Autorul studiului, Michael Joyner, consideră că lipsa dorinței de a merge la sala de sport este legată de un sentiment de scădere a forței vitale, de oboseală cronică, de palpitații ale inimii.
Savantul propune tratarea acestei stări nu cu medicamente, ci prin exerciții fizice. Cercetările oamenilor de știință au demonstrat că doar trei luni de antrenament reduc manifestările sedentarismului.
:format(webp):quality(100)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-gandul.jpg)
Urmărește Gândul.ro pe
Google News
și
Google Showcase
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2Fselejan.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2Fshutterstock_382196479-scaled.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F11%2Fploi-vant.jpg)
Ultima oră
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2F41.jpg)
Știri politice - 04 May, 10:55
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2Fshutterstock_658266400-1-scaled.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F04%2FSlujba-de-Inviere-la-Manastirea-Ghighiu.-Aproape-10.000-de-credinciosi-au-venit-sa-ia-Lumina-Sfanta-adusa-de-la-Ierusalim.jpeg)
Actualitate - 04 May, 10:39