Prima pagină » Magazin » 7 motive pentru care ar trebui să mănânci kiwi

7 motive pentru care ar trebui să mănânci kiwi

7 motive pentru care ar trebui să mănânci kiwi
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover
Kiwi este un fruct acrișor care, pe lângă faptul că este delicios, reprezintă o sursă importantă de vitamine și minerale. Iată de ce ar trebui introdus în dietă.

Kiwi este un fruct acrișor care, pe lângă faptul că este delicios, reprezintă o sursă importantă de vitamine și minerale. Iată de ce ar trebui introdus în dietă.

1. Conține o cantitate dublă de vitamina C față de cea pe care o găsim în portocale, iar un fruct pe zi asigură aportul necesar de vitamina C.

2. Mai conține vitamina E (cu proprietăți antioxidante; asigură sănătatea pielii), acid folic (ajută femeile însărcinate la prevenirea defectelor la nivelul creierului bebelușului și combate problemele cardiovasculare) și potasiu (conține o cantitate egală cu cea din banană, doar că are mai puține calorii; ajută la menținerea sănătății inimii și a tensiunii arteriale în limite normale).

Află care sunt celelalte motive pentru care ar trebui să consumi kiwi de pe csid.ro

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Mediafax
Are toate avizele, dar stă blocat. Cine a oprit proiectul Bala
Digi24
Doi neozeelandezi au pedalat pe lângă Dunăre „de la izvor până la mare” și au documentat cea mai mare problemă din această vară
Cancan.ro
ULTIMA ORĂ! Tragedie la Spitalul Universitar! Un medic rezident de 28 de ani a murit după ce s-a aruncat de la etaj
Prosport.ro
Bernadette Szocs, poze incendiare de la piscină! Ce mesaj a postat frumoasa sportivă
Adevarul
A fost salvat de două ori de la înec, dar s-a întors în mare cu steagul roșu arborat. Explicația psihologului
Mediafax
Gară imensă de 14,5 miliarde de euro, FĂRĂ aer condiționat! Proiectul care sfidează orice așteptare
Click
Vedeta PRO Tv care și-a pierdut părinții răpuși de cancer, unul după altul: „Au murit amândoi sub ochii mei”
Digi24
Cum a ajuns un medic din Tulcea, specializat în oncologie şi hematologie pediatrică, să lucreze în construcţii, ca muncitor necalificat
Cancan.ro
Orașele din România în care sunt anunțate ninsori în septembrie, potrivit meteorologilor Accuweather
Ce se întâmplă doctore
Îl mai ții minte pe Vierme de la Animal X? Cum arată acum, la 42 de ani, și cu ce se ocupă! E schimbat total și mulți nu l-au mai recunoscut
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Licitație pentru mașini electrice la Onești. Cum arată cerințele tehnice pentru cele șapte vehicule?
Descopera.ro
Mulți greșesc: Cum calculezi corect câți ani are câinele tău?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. – De ce ai burta așa mare? – Am mâncat 10 sarmale
Descopera.ro
Agenții AI se chinuie să producă cercetări științifice originale, arată un nou studiu
ULTIMA ORĂ Un medic rezident de 28 de ani a murit, după ce s-ar fi aruncat de pe terasa Spitalului Universitar din București. Ce transmite unitatea medicală
13:23
Un medic rezident de 28 de ani a murit, după ce s-ar fi aruncat de pe terasa Spitalului Universitar din București. Ce transmite unitatea medicală
PROIECT Proiectul Bala, care ar fi urmat să ducă la creșterea nivelului Dunării, blocat de 17 ani. De ce nu poate începe, deși are toate avizele
13:16
Proiectul Bala, care ar fi urmat să ducă la creșterea nivelului Dunării, blocat de 17 ani. De ce nu poate începe, deși are toate avizele
REACȚIE Un fost ministru al Apărării reclamă reorganizarea pe lângă lege a industriei de armament
13:11
Un fost ministru al Apărării reclamă reorganizarea pe lângă lege a industriei de armament
SCANDAL Detalii explozive ies la suprafață în cel mai nou scandal de corupție care îl vizează pe adjunctul șefului ce cabinet al lui Zelenski. La mijloc, milioane de dolari și o adevarată caracatiță infracțională
13:08
Detalii explozive ies la suprafață în cel mai nou scandal de corupție care îl vizează pe adjunctul șefului ce cabinet al lui Zelenski. La mijloc, milioane de dolari și o adevarată caracatiță infracțională
COMUNICAT Comunicat | Florin Barbu: BNR validează măsura plafonării adaosului comercial la alimente iar investițiile în zootehnie și în procesare țin România pe linia de plutire
13:06
Comunicat | Florin Barbu: BNR validează măsura plafonării adaosului comercial la alimente iar investițiile în zootehnie și în procesare țin România pe linia de plutire
ULTIMA ORĂ Fake News despre un presupus proiect depus de Raluca Turcan în Parlament pentru amânarea admiterii la liceu. Parlamentul este în vacanţă. De pe 6 august nu s-a mai depus niciun proiect de lege
13:05
Fake News despre un presupus proiect depus de Raluca Turcan în Parlament pentru amânarea admiterii la liceu. Parlamentul este în vacanţă. De pe 6 august nu s-a mai depus niciun proiect de lege

Cele mai noi

Trimite acest link pe