Prima pagină » Magazin » De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci carne roșie

De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci carne roșie

Andreea Ofițeru

Publicat: 05.06.2014, 13:33 Actualizat: 22.10.2014, 18:12

De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci carne roșie

De câte ori e bine să mâncăm carne roșie într-o săpămână? Medicii americani spun că recomandarea să mânânci carne roșie o dată pe săpămână nu are de fapt bază științifică,

Recent, Departamentul de Stat pentru Agricultură a dat publicității un studiu potrivit căruia nu contează de câte ori mânânci carne roșie, ci câtă carne mânânci în funcție de vârstă, scrie Huffington Post.

Pentru femeile cu vârstă între 19 și 30 de ani este recomandat să mânânce 160 de grame de carne pe zi. Pentru cele cu vârsta cuprinsă între 31 și 50 de ani este recomandat numai 142 de grame pe zi.

În cazul bărbaților cu vârsta cuprinsă între 19 și 30 de ani, cantitatatea de carne ar trebui să fie de 185 de grame, iar cei cu vârstă până în 50 de ani ar trebui să mănânce 170 de grame.

ACUZAȚII Detalii din dosarul Nord Stream. Cum s-a desfășurat operațiunea de sabotaj? Gazoductele puteau transporta 110 miliarde de metri cubi de gaze anual

10:05

Detalii din dosarul Nord Stream. Cum s-a desfășurat operațiunea de sabotaj? Gazoductele puteau transporta 110 miliarde de metri cubi de gaze anual

ANALIZA de 10 Atacuri și contraatacuri pe „frontul VPN”. Cum încearcă Rusia să rezolve o problemă pe care și-a creat-o singură. „Kremlinul riscă să piardă bătălia”

10:00

Atacuri și contraatacuri pe „frontul VPN”. Cum încearcă Rusia să rezolve o problemă pe care și-a creat-o singură. „Kremlinul riscă să piardă bătălia”

Datele dintr-un studiu privind obiceiurile de consum ale americanilor arată că adulții din SUA mânâncă aproximativ 50 de grame de carne roșie pe zi. Medicii recomandă o dietă variată de proteine: ouă, fasole, nuci, seminte, fructe de mare.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.