Prima pagină » Magazin » De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci carne roșie

De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci carne roșie

De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci carne roșie
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover
De câte ori e bine să mâncăm carne roșie într-o săpămână? Medicii americani spun că recomandarea să mânânci carne roșie o dată pe săpămână nu are de fapt bază științifică,

Recent, Departamentul de Stat pentru Agricultură a dat publicității un studiu potrivit căruia nu contează de câte ori mânânci carne roșie, ci câtă carne mânânci în funcție de vârstă, scrie Huffington Post.

Pentru femeile cu vârstă între 19 și 30 de ani este recomandat să mânânce 160 de grame de carne pe zi. Pentru cele cu vârsta cuprinsă între 31 și 50 de ani este recomandat numai 142 de grame pe zi.

În cazul bărbaților cu vârsta cuprinsă între 19 și 30 de ani, cantitatatea de carne ar trebui să fie de 185 de grame, iar  cei cu vârstă până în 50 de ani ar trebui să mănânce 170 de grame.

Datele dintr-un studiu privind obiceiurile de consum ale americanilor arată că adulții din SUA mânâncă aproximativ 50 de grame de carne roșie pe zi. Medicii recomandă o dietă variată de proteine: ouă, fasole, nuci, seminte, fructe de mare.

 
Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Mediafax
Politicienii germani vor să schimbe legea care „îi protejează” de insulte
Digi24
Cu cât a fost amendată o persoană care a trezit cu sirena unui vapor un urs polar care dormea într-un arhipelag norvegian
Cancan.ro
Cristian Boureanu a comis-o din nou! A condus o puștoaică acasă, iar la final s-a lăsat cu scandal
Prosport.ro
Mădălina Ghenea, apariție răvăşitoare. Fosta iubită a lui Dimitrov s-a pozat aproape goală: „Sunt fericită că trăiesc!”
Adevarul
Anomalie pe piața energetică. De ce produc prosumatorii cu fotovoltaice energie record abia după oprirea Reactorului 2
Mediafax
Expert spaniol în longevitate: „Nu aș recomanda aceste trei fructe nici celui mai mare dușman al meu”
Click
Ce l-a scos din sărite pe un turist aflat pe litoralul românesc: „Efectiv jur că sunt momente în care simt că nu mai pot”
Digi24
De ce a lipsit Nicușor Dan de la ceremoniile de Ziua Marinei. Explicațiile consilierului prezidențial Eugen Tomac
Cancan.ro
Tragedie înainte de nuntă! Nepotul lui Mircea Rednic, Marius Totolici, a murit în somn la doar 37 de ani
Ce se întâmplă doctore
Cum arăta Bianca Drăgușanu când a apărut prima dată la tv, la emisiunea „Din Dragoste”. Nu avea nicio operație estetică
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Simone Tempestini, aproape de PODIUMUL european la raliuri! Cum s-a descurcat românul în Raliul Cehiei?
Descopera.ro
De ce Carol al II-lea nu a putut salva România?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BUBULINA: – Facem dragoste de trei ori pe săptămână!
Descopera.ro
Câinii pot distinge între frica și tristețea stăpânilor, indică un studiu RMN

Cele mai noi

Trimite acest link pe