Prima pagină » Magazin » De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci carne roșie

De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci carne roșie

05 iun. 2014, 13:33, Magazin
De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci carne roșie
De câte ori e bine să mâncăm carne roșie într-o săpămână? Medicii americani spun că recomandarea să mânânci carne roșie o dată pe săpămână nu are de fapt bază științifică,

Recent, Departamentul de Stat pentru Agricultură a dat publicității un studiu potrivit căruia nu contează de câte ori mânânci carne roșie, ci câtă carne mânânci în funcție de vârstă, scrie Huffington Post.

Pentru femeile cu vârstă între 19 și 30 de ani este recomandat să mânânce 160 de grame de carne pe zi. Pentru cele cu vârsta cuprinsă între 31 și 50 de ani este recomandat numai 142 de grame pe zi.

În cazul bărbaților cu vârsta cuprinsă între 19 și 30 de ani, cantitatatea de carne ar trebui să fie de 185 de grame, iar  cei cu vârstă până în 50 de ani ar trebui să mănânce 170 de grame.

Datele dintr-un studiu privind obiceiurile de consum ale americanilor arată că adulții din SUA mânâncă aproximativ 50 de grame de carne roșie pe zi. Medicii recomandă o dietă variată de proteine: ouă, fasole, nuci, seminte, fructe de mare.

 

Recomandarea video

Mediafax
Moș Nicolae se apropie: copiii își pregătesc ghetuțele. Tradițiile și obiceiurile dedicate Sfântului Nicolae
Digi24
JD Vance: UE nu ar trebui să atace companiile americane pentru „mizerii”. Elon Musk s-a grăbit să-i mulțumească vicepreședintelui
Cancan.ro
Rodica Stănoiu, înmormântare stranie, fără preot. S-au cântat colinde în loc de veșnica pomenire.
Prosport.ro
FOTO. Cum arată la 43 de ani Ileana Lazariuc, fosta noră a magnatului Ion Țiriac
Adevarul
Anul 2026, istoric pentru infrastructura României: autostrăzi complet finalizate și sute de kilometri pregătiți de inaugurare
Mediafax
Horoscop 6 decembrie 2025: Zodiile care pot face pași importanți în iubire, la muncă sau în decizii personale
Click
Monica Pop, dată afară din restaurant! Ireal ce i-a făcut un angajat medicului și prietenelor sale: „Bineînțeles că și ospătarii și ceilalți participanți, erau consternați”
Digi24
De ce Rusia nu va accepta pacea fără „Centura de Fortărețe” a Ucrainei - ultimul obstacol din calea armatei lui Putin în Donbas
Cancan.ro
Nuntă surpriză în Guvernul României. Premierul Ilie Bolojan s-ar fi căsătorit în secret
Ce se întâmplă doctore
Planta pe care trebuie să o pui la ușa casei ca să atragi bani, noroc și protecție, conform Feng Shui
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Tesla Model 3 Standard, disponibilă și în România. E cea mai ieftină Tesla și poate fi luată în rate
Descopera.ro
SINGURA diferență dintre Coca-Cola și Pepsi! Tu ȘTII?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ nedumerit: - Iubita mea s-a întins pe canapea, şi-a dat fusta jos, şi-a smuls...
Descopera.ro
Telescopul Webb a descoperit un pod cosmic care leagă două galaxii pitice
VIDEO Ion Cristoiu: „Incredibil! La un an de la anularea alegerilor, nu știm nimic despre acest moment, unul dintre cele mai grave din Istoria modernă a României”
10:41
Ion Cristoiu: „Incredibil! La un an de la anularea alegerilor, nu știm nimic despre acest moment, unul dintre cele mai grave din Istoria modernă a României”
Gândul de Vreme Cod galben de vânt în sudul și estul țării. Meteorologii ANM, informații de ultimă oră pentru Gândul: „Rafalele pot ajunge și la 65 km/h”
10:39
Cod galben de vânt în sudul și estul țării. Meteorologii ANM, informații de ultimă oră pentru Gândul: „Rafalele pot ajunge și la 65 km/h”
ULTIMA ORĂ Elena Lasconi, la un an de la anularea alegerilor: „Democrația din România a primit cea mai grea lovitură din ultimii 36 de ani”. „Sper ca oamenii de bună credință din țara pe care o iubesc să nu stea deoparte”
10:29
Elena Lasconi, la un an de la anularea alegerilor: „Democrația din România a primit cea mai grea lovitură din ultimii 36 de ani”. „Sper ca oamenii de bună credință din țara pe care o iubesc să nu stea deoparte”
ULTIMA ORĂ Campania electorală s-a încheiat. MAI a anunţat măsurile pe care le-a luat pentru alegerile din 7 decembrie
10:05
Campania electorală s-a încheiat. MAI a anunţat măsurile pe care le-a luat pentru alegerile din 7 decembrie
ANALIZA de 10 Atlantic Council: „Orice acord de pace care dă putere Rusiei reprezintă o amenințare directă la adresa securității Turciei. Ar altera echilibrul de putere în regiunea Mării Negre”
10:00
Atlantic Council: „Orice acord de pace care dă putere Rusiei reprezintă o amenințare directă la adresa securității Turciei. Ar altera echilibrul de putere în regiunea Mării Negre”

Cele mai noi