Prima pagină » Magazin » Ce se întâmplă dacă iei câte o linguriță de miere în fiecare seară înainte de culcare timp de o săptămână?

Ce se întâmplă dacă iei câte o linguriță de miere în fiecare seară înainte de culcare timp de o săptămână?

Mihai Schiau, Ramona Loznianu • Magazin

Publicat: 17.09.2014, 11:20

Ce se întâmplă dacă iei câte o linguriță de miere în fiecare seară înainte de culcare timp de o săptămână?

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne în Discover

O linguriță de miere, luată înainte de culcare, poate asigura un somn mai liniștit. Asta pentru că mierea conține 80% zaharuri, care ridică ușor nivelul insulinei, ajutând substanța responsabilă cu inducerea somnului, numită triptofan, să ajungă mai repede la creier, anunță televiziunile de știri.

Oarecum paradoxal, mierea este și o substanță care ne dă energie. Glucoza din miere face ca persoanele care o consumă în mod constant să fie mai vioaie și energice.

În plus, pe lângă glucoză, mierea conține și fructoză, iar această combinație ajută la arderea grăsimilor și potolește pofta de dulce.

Totodată, mierea conține și flavonoide florale, care cresc nivelul antioxidanților și protejează sistemul imunitar.

De asemenea, mierea are și proprietăți anti-inflamatorii, ajutând la potolirea tusei.

Mierea este bună și ca ”pansament”, având proprietăți anti-bacteriene și fiind astfel potrivită pentru a fi aplicată pe tăieturi sau julituri.

MARIUS TUCĂ SHOW Marius Tucă Show începe luni, 15 iunie, de la ora 19.30, pe Gândul. Invitat: prof. univ. dr. Valentin Stan

22:10

MARIUS TUCĂ SHOW Marius Tucă Show începe luni, 15 iunie, de la ora 18.30, pe Gândul. Invitați: Ion Cristoiu, Crin Antonescu

22:05

Mierea are și uz extern, nu numai intern, putând fi aplicată ca mască facială, care hrănește și calmează pielea.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.