Prima pagină » Magazin » Cât sport trebuie să faci pentru a arde caloriile pe care le conțin un buger, o înghețată sau un frapuccino

Cât sport trebuie să faci pentru a arde caloriile pe care le conțin un buger, o înghețată sau un frapuccino

Adrian Macarie, Adriana Stanca

Publicat: 23.06.2015, 18:03

Cât sport trebuie să faci pentru a arde caloriile pe care le conțin un buger, o înghețată sau un frapuccino

Adaugă Gândul ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Atunci când merg în concediu, multe persoane se abat de la regimul alimentar sănătos și se bucură de mici plăceri culinare.

Înghețată, produse fast-food și diverse tipuri de cafea cu gheață și multă frișcă. Se spune că în vacanță totul este permis, așa că până și cele mai echilibrate persoane în ceea ce privește alimentația își permit ca în concediu să se abată puțin de la reguli.

Ce faci, însă, când revii la viața de zi cu zi și constanți că micile plăceri culinare se observă acum, când te privești în oglindă sau urci pe cântar?

Pamela Lai, o antrenoare de fitness din Londra, susține că totul se poate „repara”, scrie dailymail.co.uk.

Spre exemplu, un burger are circa 350 de calorii. În 30 de minute de pedalat pe bicicleta medicinală scapi de ele, spune Pamela.

DECIZIE Liber la bere cu alcool pe stadioanele din România. Parlamentul tocmai a modificat legea care interzicea consumul de băuturi alocoolice la meciuri

13:34

Liber la bere cu alcool pe stadioanele din România. Parlamentul tocmai a modificat legea care interzicea consumul de băuturi alocoolice la meciuri

FLASH NEWS PSD acuză PNL de iresponsabilitate după ce liberalii au blocat Ordonanța SAFE în Parlament

13:32

Un frapuccino are peste 400 de calorii, de care, însă, poți să uiți după o oră de aerobic.

În funcție de arome, numărul de calorii dintr-o înghețată poate varia. Dar, în medie, două-trei cupe de înghețată cu vanilie și ciocolată are 290 de calorii. După 50 de genoflexiuni cu săritură, aceste calorii nu vor fi decât o amintire, mai precizează sursa citată.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.