Prima pagină » Sănătate » Cum să scapi de sforăit

Cum să scapi de sforăit

Clarice Dinu

Publicat: 20.02.2016, 13:20 Actualizat: 05.07.2016, 22:42

Fie că vine din partea noastră, fie că vine din partea partenerului de viață sau a unui membru al familiei, sforăitul ne deranjează pe fiecare dintre noi și totuși trecem ușor peste această problemă, crezând că nu ne afectează în niciun fel. Ar trebui să știm că sforăitul este generat de probleme ale sistemului respirator și că există soluții pentru a scăpa de această afecțiune.

Atunci când sforăim respirația noastră se oprește pentru câteva secunde. Acest lucru cauzează dureri de cap, din pricina faptului că acele secunde sunt importante pentru oxigenarea creierului. Dacă oxigenarea nu se realizează așa cum trebuie, apar durerile de cap, transpirația, oboseala și chiar pierderile de memorie.

Termenul medical pentru sforăit este apnee. Pe lângă efectele amintite ma sus, această afecțiune poate genera și sângerări nazale.

Sforăitul este foarte frecvent în cazul persoanelor care au probleme cu greutatea, din cauza unor dereglări endocrine.

Dacă vrei să eviți complicații grave ale sănătății sau, pur și simplu, te gândești să nu îi mai faci somnul un coșmar partenerului de viață, există soluții. Plasturii pentru nas sunt cea mai simplă dintre ele. Aceștia te ajută să respiri pe nas și funcționează în 75% din cazuri. A mai apărut și spray-ul antisforăit, care are efecte imediate, chiar după prima aplicare.

MARIUS TUCĂ SHOW Victor Ponta ironizează Consiliul Superior de Apărare a Țării la Marius Tucă Show: „Au convocat CSAT că o judecătoare de la CAB a interzis zborurile deasupra României”

00:00

Victor Ponta ironizează Consiliul Superior de Apărare a Țării la Marius Tucă Show: „Au convocat CSAT că o judecătoare de la CAB a interzis zborurile deasupra României”

ULTIMA ORĂ O explozie puternică a zguduit Monaco în această seară. Un bărbat a fost observat că a plasat un pachet suspect. Autoritățile suspectează un atentat

23:41

O explozie puternică a zguduit Monaco în această seară. Un bărbat a fost observat că a plasat un pachet suspect. Autoritățile suspectează un atentat

Mai mult, dacă kilogramele în plus nu vor mai fi parte din viața ta și vei evita să consumi alcool cu 4 ore înainte de culcare, atunci sforăitul chiar nu va mai fi o problemă pentru tine.

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.