Ce riști dacă dormi mai mult de o oră în timpul zilei
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2F15710355%2F1-2810385-publimedia-shutterstock.jpg)
Cercetătorii au făcut aceste afirmații după ce au analizat o serie de studii observaționale în care au fost implicați peste 300.000 de oameni. Studiul aparține oamenilor de știință de la Universitatea din Tokio și a fost prezentat în cadrul unei întâlniri desfășurate la Munchen.
Potrivit acestei cercetări, există o legătură între somnul din timpul zilei care depășește o oră și un risc cu 45% mai mare de dezvoltare a diabetului de tip 2, comparativ cu situația în care persoana nu doarme pe timpul zilei. În cazul siestei de mai puțin de 40 de minute, nu s-a înregistrat nicio corelație.
Cercetătorii spun că reprizele lungi de somn din timpul zilei apar ca o consecință a unui somn agitat în timpul nopții. Aceste tulburări de somn pot conduce la creșterea riscului de apariție a bolilor cardiovasculare, infarctului sau tulburărilor metabolice, incluzând diabetul de tip 2.
:format(webp):quality(100)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-gandul.jpg)
Urmărește Gândul.ro pe
Google News
și
Google Showcase
Cele mai noi
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2Fdetergenti-balsam.png)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2FScreenshot-5.png)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2FCaptura-de-ecran-din-2024-05-16-la-11.25.00.png)
Ultima oră
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2Fshutterstock_658266400-scaled.jpg)
Vremea - 16 May, 11:24
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2Fprofimedia-0138467767.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F01%2F13784170%2F1-masina-cheie.jpg)