Prima pagină » Magazin » De ce nu trebuie să ascultăm muzică atunci când încercăm să ne concentrăm

De ce nu trebuie să ascultăm muzică atunci când încercăm să ne concentrăm

De ce nu trebuie să ascultăm muzică atunci când încercăm să ne concentrăm
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover
Întrebat de multe persoane care este cel mai potrivit gen muzical pentru a-ți păstra capacitatea de concentrare în timpul serviciului sau atunci când ai de învățat, un specialist în psihologie cognitivă a dat un răspuns care ne poate uimi, dar care are o motivație precisă.

Legătura dintre muzică și eficiență nu este una nici pe departe pozitivă. 

Daniel Levitin, specialist în psihologie cognitivă, a explicat pentru Business Insider că muzica este un lucru teribil atunci când vrem să ne concentrăm. 

„Există mii de studii care arată că dacă încercăm să ne concentrăm și credem că vom face acest lucru dacă ascultăm muzică, nu facem altceva decât să obținem performanțe mai slabe”, explică psihologul. 

Acesta susține că, chiar dacă muzica ne ajută să percepem acea activitate ca fiind una mai plăcută, efectul real este cu totul altul. De fapt, muzica ne distrage atenția, ne face să ne relaxăm și să nu ne mai concentrăm deloc la sarcinile pe care trebuie să le ducem la bun sfârșit. 

„Ceea ce ar trebui să facem este să luăm pauze la câteva ore și să ascultăm muzica preferată în aceste pauze și, atunci când ne întoarcem la muncă, să ne simțim revigorați și pregătiți să facem față provocărilor”, este sfatul specialistului. 

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Mediafax
Mario De Mezzo nu dă înapoi! Primarul Slatinei: „Dacă aș da timpul înapoi, aș lua aceleași decizii”
Digi24
„Un atac împotriva Federației Ruse”. Moscova amenință direct Republica Moldova
Cancan.ro
Motivul REAL pentru care Denise Rifai a fost înlocuită cu Cătălin Măruță la Antena 1
Prosport.ro
FOTO. Antonela, iubita mult mai tânără a milionarului Arpad Paszkany, în jacuzzi
Adevarul
Fata din Roșiori de Vede care a absolvit Harvard și lucrează la NATO. Povestea Laviniei Teodorescu: „M-aș întoarce oricând în România”
Mediafax
România, învinsă fără drept de apel de Franța! Tricolorii U16 se opresc în sferturile EuroBasket
Click
De ce a luat Emily Burghelea decizia de a se muta definitiv cu toată familia din România în Spania? Imagini exclusive din noua lor casă: „Nu am plecat pentru plajă”
Digi24
Noi informații despre accidentul mortal din centrul Brașovului. Ce s-ar fi întâmplat, de fapt, cu șoferul
Cancan.ro
Anna și pensionarul MApN s-au autodenunțat. Gestul de pe Transfăgărășan e pistol cu apă. Iubirea lor a trecut granița (și nu doar o dată)!
Ce se întâmplă doctore
Dieta cu două mese pe zi a Amandei Holden! Actrița își expune cu nonșalanță trupul perfect, la 55 de ani
Ciao.ro
De ce a lipsit Vierme de la reuniunea Animal X de la UNTOLD 2026. Explicația oferită de Șerban Copoț
Promotor.ro
Problema neașteptată a cablurilor pe bază de soia. Un șofer a plătit scump
Descopera.ro
Furnicile lucrează mai bine în grupuri mari, au aflat oamenii de știință
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. – Ieri m-am jucat cu soția de-a doctorița și pacientul!
Descopera.ro
Ar trebui sau nu să avem încredere în sfaturile financiare primite de la AI? Iată ce spun experții!
MARIUS TUCĂ SHOW Dan Dungaciu, avertisment după episodul „Ambulanța Neagră”: „Cea mai mare bombă este tensiunea care crește în România”
23:02
Dan Dungaciu, avertisment după episodul „Ambulanța Neagră”: „Cea mai mare bombă este tensiunea care crește în România”
NEWS ALERT Avertisment MAE pentru românii care merg în Sicilia, după erupția vulcanului Etna. Zborurile de pe Aeroportul din Catania au fost suspendate
22:53
Avertisment MAE pentru românii care merg în Sicilia, după erupția vulcanului Etna. Zborurile de pe Aeroportul din Catania au fost suspendate
REACȚIE Mario De Mezzo, după ce a devenit inculpat în dosarul „Cimitirul Strehareți”: Dacă aș da timpul înapoi, aș lua aceleași decizii
22:30
Mario De Mezzo, după ce a devenit inculpat în dosarul „Cimitirul Strehareți”: Dacă aș da timpul înapoi, aș lua aceleași decizii
CONTROVERSĂ Lucian Mândruță și Diana Buzoianu s-au întâlnit să facă mișto de dezastrul de la Cernavodă și să dea vina pe miniștrii PSD
22:28
Lucian Mândruță și Diana Buzoianu s-au întâlnit să facă mișto de dezastrul de la Cernavodă și să dea vina pe miniștrii PSD
EXCLUSIV Crin Antonescu susține că Bolojan îi cântă în strună „taberei hashtag”. Fostul candidat la prezidențiale critică susținerea premierului demis pentru USR
22:22
Crin Antonescu susține că Bolojan îi cântă în strună „taberei hashtag”. Fostul candidat la prezidențiale critică susținerea premierului demis pentru USR
FLASH NEWS Trei țări europene ar putea trimite trupe în Liban pentru verificarea dezarmării Hezbollah
21:56
Trei țări europene ar putea trimite trupe în Liban pentru verificarea dezarmării Hezbollah

Cele mai noi

Trimite acest link pe