Prima pagină » Magazin » A pierdut 24 de kilograme fără să meargă la sală și fără să țină regim. A ținut cont de o singură regulă

A pierdut 24 de kilograme fără să meargă la sală și fără să țină regim. A ținut cont de o singură regulă

12 aug. 2017, 19:39, Magazin
A pierdut 24 de kilograme fără să meargă la sală și fără să țină regim. A ținut cont de o singură regulă
Detalii în Gândul
Mamă a doi copii și confruntându-se din ce în ce mai des cu problema greutății corporale, Tiffany a început să simtă că pierde controlul asupra sa. Până într-o zi, când a decis să facă o schimbare radicală în viața sa, iar astăzi se poate mândri cu faptul că a slăbit 24 de kilograme respectând o singură regulă și fără să țină diete drastice sau să meargă la sală.
 
„Mă simt excelent. Nici vorbă de pofte ieșite din comun sau orice altceva de genul acesta. Doar cumpătare”, a mărturisit ea. 
 
În prezent, dieta sa presupune o cantitate însemnată de proteine la micul dejun, carne și legume la prânz și din nou carne cu salată la cină. Micile gustări sunt pe bază de mere, unt de arahide și morcovi. 
 
În plus, Tifanny mai face exerciții fizice acasă.
 
 

This is February to now progress. 188lbs to 165. Slow but steady. Doing it the healthy way ✌️ #lifestylechange #notadiet

A post shared by Tiffany ⬇️65 Pounds & Counting (@myadventuretofit) on

Aug 9, 2017 at 6:48am PDT

Recomandarea video

Mediafax
Cod galben de vânt puternic în nouă județe și în Capitală
Digi24
Vladimir Putin „a otrăvit” mințile rușilor. Mihail Kasianov, despre ultima întâlnire cu liderul de la Kremlin: „Te voi distruge oricum”
Cancan.ro
Ultimele imagini cu Rodica Stănescu înainte să moară! Se transformare radical de dragul iubitului. Intervenții estetice și...
Prosport.ro
FOTO. Cum arată la 43 de ani Ileana Lazariuc, fosta noră a magnatului Ion Țiriac
Adevarul
Anul 2026, istoric pentru infrastructura României: autostrăzi complet finalizate și sute de kilometri pregătiți de inaugurare
Mediafax
Sfântul Nicolae și Legenda lui Moş Nicolae. Ce nume se sărbătoresc azi
Click
Monica Pop, dată afară din restaurant! Ireal ce i-a făcut un angajat medicului și prietenelor sale: „Bineînțeles că și ospătarii și ceilalți participanți, erau consternați”
Digi24
Rachete spațiale, aur ilegal și o misiune imposibilă a Legiunii Străine: De ce nu poate Europa să își apere frontiera din Amazon
Cancan.ro
Rodica Stănoiu, înmormântare stranie, fără preot. S-au cântat colinde în loc de veșnica pomenire.
Ce se întâmplă doctore
Ce se întâmplă cu pensiile din ianuarie 2026? Ministrul Muncii a clarificat situația
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Tesla Model 3 Standard, disponibilă și în România. E cea mai ieftină Tesla și poate fi luată în rate
Descopera.ro
Un EXPERT spune că modelele lingvistice mari nu vor fi niciodată cu adevărat INTELIGENTE
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ nedumerit: - Iubita mea s-a întins pe canapea, şi-a dat fusta jos, şi-a smuls...
Descopera.ro
Mitul sincronizării menstruale: de ce încă persistă o idee infirmată de știință

Cele mai noi