Prima pagină » Magazin » A pierdut 24 de kilograme fără să meargă la sală și fără să țină regim. A ținut cont de o singură regulă

A pierdut 24 de kilograme fără să meargă la sală și fără să țină regim. A ținut cont de o singură regulă

12 aug. 2017, 19:39, Magazin

Raluca Pancu

A pierdut 24 de kilograme fără să meargă la sală și fără să țină regim. A ținut cont de o singură regulă

Detalii în Gândul

Mamă a doi copii și confruntându-se din ce în ce mai des cu problema greutății corporale, Tiffany a început să simtă că pierde controlul asupra sa. Până într-o zi, când a decis să facă o schimbare radicală în viața sa, iar astăzi se poate mândri cu faptul că a slăbit 24 de kilograme respectând o singură regulă și fără să țină diete drastice sau să meargă la sală.

„Mă simt excelent. Nici vorbă de pofte ieșite din comun sau orice altceva de genul acesta. Doar cumpătare”, a mărturisit ea.

În prezent, dieta sa presupune o cantitate însemnată de proteine la micul dejun, carne și legume la prânz și din nou carne cu salată la cină. Micile gustări sunt pe bază de mere, unt de arahide și morcovi.

ULTIMA ORĂ Vântul din Cluj i-a obligat pe piloţi să recurgă la manevre extreme. „Crabbing” executat pe rafale de până la 31 de noduri

22:02

MARIUS TUCĂ SHOW Gândul prezintă Best of Marius Tucă Show – marți, 30 decembrie, de la ora 20:00

22:00

În plus, Tifanny mai face exerciții fizice acasă.

This is February to now progress. 188lbs to 165. Slow but steady. Doing it the healthy way âœŒï¸ #lifestylechange #notadiet

A post shared by Tiffany â¬‡ï¸65 Pounds & Counting (@myadventuretofit) on

Aug 9, 2017 at 6:48am PDT

cont mediere pierdere regim sala

A pierdut 24 de kilograme fără să meargă la sală și fără să țină regim. A ținut cont de o singură regulă

Recomandarea video

Citește și

Cele mai noi