Prima pagină » Magazin » A pierdut 24 de kilograme fără să meargă la sală și fără să țină regim. A ținut cont de o singură regulă

A pierdut 24 de kilograme fără să meargă la sală și fără să țină regim. A ținut cont de o singură regulă

12 aug. 2017, 19:39, Magazin
A pierdut 24 de kilograme fără să meargă la sală și fără să țină regim. A ținut cont de o singură regulă
Detalii în Gândul
Mamă a doi copii și confruntându-se din ce în ce mai des cu problema greutății corporale, Tiffany a început să simtă că pierde controlul asupra sa. Până într-o zi, când a decis să facă o schimbare radicală în viața sa, iar astăzi se poate mândri cu faptul că a slăbit 24 de kilograme respectând o singură regulă și fără să țină diete drastice sau să meargă la sală.
 
„Mă simt excelent. Nici vorbă de pofte ieșite din comun sau orice altceva de genul acesta. Doar cumpătare”, a mărturisit ea. 
 
În prezent, dieta sa presupune o cantitate însemnată de proteine la micul dejun, carne și legume la prânz și din nou carne cu salată la cină. Micile gustări sunt pe bază de mere, unt de arahide și morcovi. 
 
În plus, Tifanny mai face exerciții fizice acasă.
 
 

This is February to now progress. 188lbs to 165. Slow but steady. Doing it the healthy way ✌️ #lifestylechange #notadiet

A post shared by Tiffany ⬇️65 Pounds & Counting (@myadventuretofit) on

Aug 9, 2017 at 6:48am PDT

Recomandarea video

Mediafax
Cod galben de vânt puternic în nouă județe și în Capitală
Cancan.ro
Ultimele imagini cu Rodica Stănescu înainte să moară! Se transformare radical de dragul iubitului. Intervenții estetice și...
Prosport.ro
FOTO. Cum arată la 43 de ani Ileana Lazariuc, fosta noră a magnatului Ion Țiriac
Adevarul
Anul 2026, istoric pentru infrastructura României: autostrăzi complet finalizate și sute de kilometri pregătiți de inaugurare
Mediafax
Sfântul Nicolae și Legenda lui Moş Nicolae. Ce nume se sărbătoresc azi
Click
Monica Pop, dată afară din restaurant! Ireal ce i-a făcut un angajat medicului și prietenelor sale: „Bineînțeles că și ospătarii și ceilalți participanți, erau consternați”
Digi24
De ce Rusia nu va accepta pacea fără „Centura de Fortărețe” a Ucrainei - ultimul obstacol din calea armatei lui Putin în Donbas
Cancan.ro
Rodica Stănoiu, înmormântare stranie, fără preot. S-au cântat colinde în loc de veșnica pomenire.
Ce se întâmplă doctore
Ce se întâmplă cu pensiile din ianuarie 2026? Ministrul Muncii a clarificat situația
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Tesla Model 3 Standard, disponibilă și în România. E cea mai ieftină Tesla și poate fi luată în rate
Descopera.ro
Un EXPERT spune că modelele lingvistice mari nu vor fi niciodată cu adevărat INTELIGENTE
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ nedumerit: - Iubita mea s-a întins pe canapea, şi-a dat fusta jos, şi-a smuls...
Descopera.ro
Un tratament comun pentru acnee a fost asociat cu un risc de schizofrenie cu 30% mai mic
SĂNĂTATE Când se aerisește casa pe timp de iarnă. Mulți români fac această greșeală
12:48
Când se aerisește casa pe timp de iarnă. Mulți români fac această greșeală
SPORT FCSB – Dinamo. Cine transmite la TV derby-ul etapei, ce absenți sunt în ambele echipe și ce asistență se așteaptă la marele meci
12:46
FCSB – Dinamo. Cine transmite la TV derby-ul etapei, ce absenți sunt în ambele echipe și ce asistență se așteaptă la marele meci
EXCLUSIV Ministrul Sănătății face precizări de ultimă oră pentru Gândul, după reluarea alimentării cu apă pentru populație: „Să nu se consume sub nicio formă”
12:45
Ministrul Sănătății face precizări de ultimă oră pentru Gândul, după reluarea alimentării cu apă pentru populație: „Să nu se consume sub nicio formă”
ACTUALITATE Intrusul exotic de Sărbători. Cu ce preferă unii români să înlocuiască porcul de pe masa de Crăciun
12:37
Intrusul exotic de Sărbători. Cu ce preferă unii români să înlocuiască porcul de pe masa de Crăciun
EXTERNE Scutul de la Cernobîl trebuie refăcut, spun experții AIEA. Carcasa de 1,5 miliarde € adăpostește unul dintre cele mai periculoase obiecte din lume
12:34
Scutul de la Cernobîl trebuie refăcut, spun experții AIEA. Carcasa de 1,5 miliarde € adăpostește unul dintre cele mai periculoase obiecte din lume
EVENIMENT Comorile ascunse sub podeaua Notre-Dame de Paris. Descoperirile excepționale ale restauratorilor
12:16
Comorile ascunse sub podeaua Notre-Dame de Paris. Descoperirile excepționale ale restauratorilor

Cele mai noi