Un medic prezintă sporturile cu cele mai mari riscuri de accidentări primăvara

„Jogging-ul și fotbalul sunt sporturile cu cele mai mari riscuri de accidentări primăvara”, spune doctorul Ion Bogdan Codorean, medic ortoped specializat în traumatologie sportivă.

Medicul a precizat și care sunt riscurile la care se supun cei care, odată cu venirea primăverii, au început să practice sporturile în aer liber cu speranța de a reveni la o formă mai bună și la un tonus de invidiat.

„După o perioadă de vreme rea în care oamenii au stat mult în casă, s-au umplut parcurile cu oameni care aleargă, copii cu bicicletă, cu rolele sau cu trotineta și s-au întors pe teren jucătorii de fotbal, de tenis și de baschet, ceea ce nu este deloc rău, însă trebuie ținut cont de anumite precauții. Alergarea pe suprafață dură prin parc uzează în timp meniscurile și cartilajul începând de la glezna până la nivelul șoldurilor și poate chiar să suprasolicite coloana vertebrală. Încălțămintea trebuie să fie adecvată, lejeră, să nu îl strângă pentru a-i permite să alerge corect. Majoritatea accidentărilor care apar sunt din cauza faptului că oamenii nu știu să alerge. Ei trebuie să fie să aibă un tonus muscular mai ales la picioare și abdomen care să le permită să alerge cât doresc”, a mai declarat Ion Bogdan Codorean.

EDUCAȚIE Țările europene care renunță definitiv la tablete și revin la manuale și scrisul de mână

17:53

FLASH NEWS Ministrul Educației Sorin Costreie consideră că meditațiile trebuie fiscalizate. Atrage atenția că „școala românească are o mare problemă”

17:49

Fotbalul, baschet-ul, tenisul, waveboard-ul sunt alte sporturi cu grad ridicat de risc de accidentări, iar cele mai frecvente care apar sunt entorsele de gleznă: „Din fericire, entorsele de gleznă sunt și cele mai puțin grave. Pe de altă parte, accidentările care duc la operație sunt rupturile de ligamente încrucișate, rupturile de menisc, leziunile cartilajului de la nivelul genunchiului sau luxația de rotulă”, completează medicul.

În caz că apar dureri, medicul ortoped recomandă un control și un tratament adecvat pentru evitarea intervențiilor chirurgicale.