Dieta cu caise. Cum să slăbești frumos și rapid pentru o siluetă de invidiat în timpul verii

Vara bate la ușă, iar proba costumului de baie este una dintre cele mai dificile la început de vară, mai ales pentru doamne și domnișoare. Chiar dacă îți dorești un trup superb, trebuie să știi că dietele draconice îți pun sănătatea în pericol iar rezultatele nu sunt mereu cele dorite.

O dietă nu înseamnă să te înfometezi, ci să înveți să te disciplinezi și să adopți un stil de viață sănătos, care presupune activitate fizică, hidratare și o alimentație corespunzătoare.

Însă, dacă îți dorești să slăbești frumos, să ai un corp de zeiță, dieta cu caise este cea care îți va îndeplini visul. Caisele sunt fructe pline de vitamine, minerale – magneziu, fosfor și potasiu. Cu ajutorul dietei cu caise vei reuși să slăbești până la 4 kilograme în numai câteva zile.

SĂNĂTATE Leguma care este cel mai puternic aliat al ficatului. Are numeroase BENEFICII și nu lipsește din bucătăria românească

09:35

ACTUALITATE „SEISM 2025”, exercițiu în derulare în Capitală/Cum acționăm în caz de cutremur

09:00

Caisele sunt numite și fructele zeițelor, fiind cultivate de secole în China și Europa. Se spune că gustul caiselor a fost pe placul grecilor, încât au considerat sucul acestor fructe drept un nectar al zeilor. Acestea au devenit imediat ofrande pentru zei, pentru ca oamenii să fie feriți de rele și să aibă noroc.

Timp de două zile, meniul dietei va arată astfel:

Micul dejun: caise proaspete – oricâte
Gustare: 1/2 pahar cu suc de caise (făcut în casă), completat cu apa plată
Prânz: caise crude
Gustare: un bol de compot de caise neîndulcit
Cină: un bol de compot de caise neîndulcit
Deși pare un regim cam drastic, rezultatele se vor vedea imediat și veți putea da jos până la patru kilograme. Dacă preferați caisele uscate, trebuie să știți că acestea au un aport mai ridicat de zahăr, făcând procesul de slăbit unul mai greoi.

Important! Această dietă se ține pe perioade scurte de timp. Pentru rezultate de durată, poți alterna dieta cu roșii (vezi detalii AICI) cu cea cu caise.

Beneficii pentru frumuseţe ale caiselor

Deoarece caisele sunt bogate în vitamina A, acestea protejează pielea de razele ultraviolete. Pentru revitalizarea tenului, o mască de ten pe bază de caise zdrobite este alegerea potrivită, mai ales în timpul verii.

Tot ce trebuie să faceți este să zdrobiți trei caise și să adăugați apoi smântână proaspătă sau iaurt natural, iar la final, zeamă de lămâie. Amestecați toate ingredientele într-un bol, iar mixtura se aplică pe fața curată, lăsând să acționeze timp de 20 de minute. Această mască 100% naturală va împrospăta tenul, îl va hidrata şi catifela.

Autor

Elena Popescu

Elena Popescu iubește jurnalismul încă din adolescență, atunci când și-a descoperit pasiunea pentru scriitură. Primul job a fost la numai 21 de ani, când lucra ca reporter pentru un ziar săptămânal. ... vezi toate articolele