Prima pagină » Sănătate » VIDEO | Sfaturi pentru a menține imunitatea copiilor. Medic: „Ar fi bine să nu ne aducem aminte de imunitate doar înainte să vină frigul”

VIDEO | Sfaturi pentru a menține imunitatea copiilor. Medic: „Ar fi bine să nu ne aducem aminte de imunitate doar înainte să vină frigul”

Ilinca Tranulis, medic pediatru și specialist în lactație, a explicat, în cadrul emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, ce ar trebui să facă părinții atunci când este vorba despre sistemul imunitar al copiilor.

„Ar fi bine să nu ne aducem aminte de imunitate doar cu una, două săptămâni înainte să înceapă frigul sau să înceapă copilul colectivitatea. Ar trebui să ne aducem aminte tot timpul. Ne naștem cu un sistem imun funcțional, pe care trebuie să îl antrenăm. Putem să-l ajutăm cu niște vaccinuri. În rest, ca să ne asigurăm o imunitate bună, trebuie să ne odihnim bine, să scoatem copiii la plimbare, să mâncăm sănătos (fructe, legume, alimente bogate în vitamine și nutrienți). Cu cât mâncăm mâncăruri mai procesate, mai gata preparate, ele sunt lipsite de toți nutrienții ăștia”, a declarat Ilinca Tranulis.

De asemenea, specialistul sfătuiește să nu stresăm prea mult copiii, să nu exagereze cu activitățile și să nu fie certați în legătură cu lecțiile.

„Să încercăm să ținem o atmosferă cât mai liniștită. Dacă îl cert la matematică, îl cert că n-a terminat din farfurie, că nu și-a strâns hainele, că s-a murdărit – s-ar putea ca toate astea să îl afecteze pe termen lung și să influențeze sistemul imunitar. Stresul influențează flora digestivă. Vrem să avem niște bacterii bune, liniștite și fericite”, a adăugat medicul.

Este extrem de greu să ținem copiii complet sănătoși

„Când este dus în colectivitate, copilul nu va ști să se lupte cu microbii, tot va trebui să treacă prin niște îmbolnăviri. Este adevărat, într-un fel ne ducem copilul la creșe la 1-2 ani și mult mai ușor este când îl ducem la 5-6 ani. Sistemul imun trebuie să treacă prin anumite boli, își face soldăței specifici pentru fiecare, iar data viitoare când se întâlnește cu același microb, știe să reacționeze și face o formă mult mai ușoară”, a menționat Ilinca Tranulis.

Conform medicului, este important modul în care tratăm fiecare viroză.

„Dacă e o viroză banală, care trece de la sine, trebuie să avem puțină răbdare, nu să sărim cu antibiotic la primul episod de febră. Cu cât este mai mic, se îmbolnăvește mai repede, mai ușor și face forme mai grave. După 3-4 ani duce mai bine orice viroză. Toți părinții observă asta. Primul an de colectivitate e cel mai dificil. La 3 ani, copilul este mai cooperant, începe să sufle nasul, știe să respecte câteva reguli de igienă. Este mai ușor”, a declarat specialistul.

Citește și

Mediafax
Ministrul Justiției, după apariția stenogramelor cu cearta între Piedone și soția sa: 'Nu este normal'
Digi24
VIDEO Orașul cu izvoare infectate cu bacterii și E. coli, din care oamenii continuă să bea apă. „Trece prin pietre. Ce bacterii să aibă
Cancan.ro
Scandal-MONSTRU între Piedone și soția lui, pe înregistrările DNA: 'Te otrăvesc cu mâna mea!' 😲
Prosport.ro
„Indecento!”. Imaginile cu Georgina Rodriguez la biserică au declanşat un tsunami de comentarii negative
Adevarul
Ce ascunde cu adevărat «Insula Iubirii». Un psiholog dezvăluie cine sunt, de fapt, participanții și ce caută acolo
Mediafax
Vreme neobișnuită! România este împărțită între caniculă extremă și vijelii
Click
Cel mai bun desert pe caniculă! Cum prepari clătite Ana Lugojana, rețeta clasică din 1956
Wowbiz
Mihaela Rădulescu face dezvăluiri tulburătoare în premieră, după finalizarea autopsiei lui Felix Baumgartner: „Eram convinsă că nu suferise un infarct”. Detalii șoc din anchetă și despre înmormântare: trupul sportivului a fost înapoiat familiei: „În sfârș
Antena 3
O femeie a dispărut în urmă cu 20 de ani, în Ialomița. Acum, fostul ei amant a făcut o dezvăluire infiorătoare
Digi24
O învățătoare de 19 ani a obținut cea mai mare notă din București la Definitivat: „Am primit critici de la părinți. La început e greu”
Cancan.ro
Mihaela Radulescu rupe TĂCEREA și complică ancheta lui Felix Baumgartner: 'Știam că nu suferise un infarct!'
Ce se întâmplă doctore
A câștigat titlul de Miss România, dar e de nerecunoscut! Cum arată acum și din ce trăiește Rita Muresan
observatornews.ro
Un copil de 10 ani din Dolj şi-a ucis unchiul cu o lovitură de cuţit. Băiatul încerca să-şi apere mama
StirileKanalD
VIDEO „Era sânge de sus până jos” O femeie de 35 de ani și-a înjunghiat fostul soț din gelozie
KanalD
BREAKING NEWS Un avion de pasageri s-a prăbușit în estul Rusiei! La bord se aflau și copii
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
🇷🇴Am condus Ford Puma Gen-E: cât de bună e prima electrică „Made in Romania”?
Descopera.ro
Ceva URIAȘ a fost găsit în galaxia Calea Lactee
Capital.ro
Florin Călinescu pune pe jar România. Adevărul pe care liderii țării nu vor să-l audă: O să cadă!
Evz.ro
Vacanța care a schimbat destine. Secretele fotografiilor familiei regale
A1
Cum și-a primit George „Jaguarul” de la Insula Iubirii porecla! Care este explicația pentru tatuajul cu Vlad Țepeș de pe abdomen
Stirile Kanal D
Pe Notino.ro, Summer Black Friday 2025 vine cu reduceri de până la 33%
Kfetele
Mihaela Rădulescu, primele declarații de când partenerul său de viață, Felix Baumgartner, s-a stins din viață!
RadioImpuls
HOROSCOP 25 iulie 2025. Lacrimi și deznădejde pentru o zodie! O veste cumplită o doboară și tot ce a construit se destramă într-o singură zi. Eșecul profesional vine la pachet cu un blocaj neașteptat și pierderi greu de gestionat
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Bulă îi face cadou iubitei un inel cu un diamant uriaș: - Scrie Made in China pe el
Descopera.ro
Test de cultură generală. Ce este aurul nebunilor?