Prima pagină » Sănătate » 12 produse perfecte pentru ameliorarea STRESULUI. Nu au efecte secundare!

12 produse perfecte pentru ameliorarea STRESULUI. Nu au efecte secundare!

12 produse perfecte pentru ameliorarea STRESULUI. Nu au efecte secundare!

Te-ai săturat să te simți stresat și copleșit? Următoarele 12 produse sunt soluții excelente pentru reducerea eficientă a nivelului de stres, fără a avea efecte secundare. 

Fie că ne place sau nu, stresul face parte din viață. Fie că ești încă elev sau ai ajuns deja la vârsta maturității, acesta este inevitabil. În timp, stresul îți poate afecta mintea, corpul și comportamentul.

Există multe modalități de a scăpa de stres. Cu toate acestea, unii recurg la utilizarea medicamentelor, care, din păcate, au efecte secundare. Acest lucru ar putea, de asemenea, să vă afecteze negativ corpul și ar putea chiar duce la dependență. Din fericire, există metode naturale pentru ameliorarea stresului.

Sursa: Shutterstock

12 produse perfecte pentru ameliorarea stresului

Așa cum ziceam, stresul face parte din viață, dar vestea bună este că poate fi ușor de gestionat. Aceste produse vă pot ajuta să vă relaxați după o zi lungă sau atunci când sunteți foarte încordat.

1. Difuzor de aromaterapie

Umpleți spațiul cu arome liniștitoare folosind un difuzor de aromaterapie. Acest dispozitiv emană uleiuri esențiale în atmosfera casei sau la birou, conform site-ului Easy Homemade Life.

2. Pătură groasă

Așezați-vă sub o pătură groasă, care vă poate ajuta la reducerea anxietății și la un somn mai odihnitor. Aceasta ajută la diminuarea anxietății, oferindu-vă un sentiment de calm și liniște.

3. Mingi anti-stres

Eliberați-vă de stres cu o minge anti-stres. O strângere rapidă face minuni, eliberând tensiunea. Mișcarea repetitivă de strângere și eliberare poate promova relaxarea prin angajarea mușchilor și redirecționarea concentrației de la factorii de stres.

4. Ceai de plante

Bucurați-vă de o ceașcă de ceai din plante pentru a vă relaxa și a vă de-stresa. Mușețelul, levănțica și menta sunt alegeri perfecte pentru a vă calma mintea și corpul.

5. Cărți de colorat

Scoateți la iveală latura creativă cu ajutorul cărților de colorat pentru adulți.

6. Pastile homeopate

Pastilele homeopate sunt făcute din ingrediente naturale și au un gust foarte bun. Purtați o cutie cu astfel de pastile în geantă, pentru a avea acces rapid și ușor la ele, oriunde v-ați afla.

7. Dispozitiv de „zgomot alb”

Blocați distragerile și creați un mediu liniștit cu ajutorul unui dispozitiv de zgomot alb. Aceste dispozitive produc sunete liniștitoare precum ploaie, valuri sau zgomot alb, care pot ajuta la mascarea zgomotului de fundal și la relaxarea.

8. Puzzle-uri

Puzzle-urile sunt mai mult decât o modalitate de a trece timpul. Concentrarea pe care o cer distrage atenția de la gândurile anxioase, iar finalizarea unui puzzle aduce un sentiment de împlinire. Este un calmant surprinzător de eficient care adaugă bucurie rutinei zilnice.

9. Produse de baie de lux

Scăpați de stres cu produse de baie de lux, cum ar fi sare de baie de înaltă calitate, exfoliant cu zahăr sau spumant de baie. Creați o atmosferă de spa acasă, cu lumini difuze, muzică în surdină și lumânări parfumate, în timp ce vă deconectați de tehnologie și vă concentrați pe îngrijirea personală.

10. Jucării Fidget

Concepute pentru a ajuta la calmarea minții și pentru a canaliza energia negativă, jucăriile de tip Fidget ajută în mod activ la crearea unui sentiment de liniște.

11. Aplicații care sporesc productivitatea

Utilizați aplicațiile de productivitate pentru a fi mai eficient și pentru a face mai multe task-uri. Au funcții precum gestionarea sarcinilor, urmărirea timpului și stabilirea obiectivelor pentru a vă ajuta să rămâneți organizat și concentrat. Aceste aplicații vă pot ajuta să lucrați mai bine, să prioritizați sarcinile și să vă gestionați timpul, astfel încât să puteți fi mai productiv și mai puțin stresat în timp ce vă atingeți obiectivele.

12. Lămpi din sare de Himalaya

Aceste lămpi eliberează ioni negativi în aer, care au un efect calmant asupra corpului și minții noastre. Respirarea acestor ioni ne poate echilibra starea de spirit și poate reduce stresul și anxietatea. O lampă cu sare în casa sau la biroul dumneavoastră poate crea un mediu liniștit și relaxant.

Citește și

Mediafax
Nicușor Dan, despre donarea unui alt Patriot către Kiev: România va sprijini Ucraina, dar nu s-a pus în discuție un alt sistem
Digi24
Moartea lui Felix Baumgartner. „Am încercat să-l reanimez, dar era imposibil. S-a prăbușit ca o rachetă”
Cancan.ro
Nepoții nu mai vor să îl vadă pe Piedone! Fostul șef ANPC a mărturisit care este motivul
Prosport.ro
Divorțul anului în lumea bună. Milionarul și prietena Soranei Cîrstea au rupt 9 ani de căsnicie
Adevarul
Imagini incredibile pe străzile unui oraș din Spania. Blocuri de gheață formate în luna iulie de grindina de mărimea unei mingi de golf
Mediafax
Vești bune pentru Republica Moldova! UE a decis eliminarea tarifelor de roaming
Click
Ce spune o americancă despre mâncarea din țara noastră: „Nu veni în România”
Wowbiz
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri halucinante: „Am bănuit când am văzut...”. Detaliul pe care l-a observat instant când a început să-i ofere primul ajutor
Antena 3
De ce s-a vândut această casă micuță cu 5 milioane de dolari
Digi24
Aeroportul Otopeni. Un autobuz care transporta călătorii la îmbarcarea în avion a ajuns pe DN1
Cancan.ro
Nicușor Dan, alături Mirabela Grădinaru și cei doi copii, în vizită oficială la Salzburg. Ce ținută a ales Prima Doamnă?
Ce se întâmplă doctore
E una dintre cele mai frumoase actrițe din lume și face furori cu aparițiile sale! Ce evită pentru o siluetă de invidiat la 53 de ani
observatornews.ro
Noul plan al Guvernului pentru pensiile speciale: vârsta și veniturile, în vizor. Anunțul lui Nicușor Dan
StirileKanalD
VIDEO „Era sânge de sus până jos” O femeie de 35 de ani și-a înjunghiat fostul soț din gelozie
KanalD
Ce a surprins camera video montată de Felix Baumgartner pe parapantă. Ancheta se complică în cazul morții parașutistului austriac
Ciao.ro
Inna, Delia sau Gina Pistol, poze pe care le-ar vrea șterse! Ipostaze stânjenitoare în public
Promotor.ro
Să fie aceasta noua Dacia C-Neo? Poză „SCĂPATĂ” pe internet
Descopera.ro
Cel mai mare deșert din lume nu este cel la care te gândești
Capital.ro
Românii trebuie să-și facă provizii! Alertă Raed Arafat: Minim 72 ore, se poate extinde la 10 zile
Evz.ro
Rețetă de salată de ardei copți. Practică și gustoasă
A1
Ispita Cristina de la Insula Iubirii, dans la bară într-o parcare, chiar în toiul zilei! Trecătorii au făcut ochii mari
Stirile Kanal D
Pe Notino.ro, Summer Black Friday 2025 vine cu reduceri de până la 33%
Kfetele
O zi petrecută pe o plajă de lângă Dunăre a fost și ultima în viață, pentru doi tineri părinți! Tatăl și-a salvat fiica de 9 luni de la înec, dar el și soția nu au mai avut nicio șansă
RadioImpuls
Imagini feerice cu singura grădină exterioară verticală din România! Se află în București, pe Calea Dudești
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Sunt cu o domnișoară de 18 ani la un hotel!
Descopera.ro
Ar putea solul de pe Lună să susțină o bază permanentă?