”Secretul” logevității celui mai bătrân om din lume

După decesul lui Gisaburo Sonobe, în vârstă de 112 ani, din Japonia, care a murit pe 31 martie, John Alfred Tinniswood a devenit cel mai bătrân om din lume. 

Bărbatul din Anglia are de 111 ani şi spune că singura dietă pe care o urmează este să mănânce peşte şi cartofi prăjiţi în fiecare vineri, potrivit The Guardian.

John Alfred Tinniswood s-a născut în 1912 spune că secretul vieţii sale îndelungate este ”norocul pur”. ”Ori trăieşti mult, ori trăieşti puţin, şi nu poţi face mare lucru în această privinţă”, spune bărbatul.

EXTERNE Nepoata regelui Harald al V-lea, primul membru al familiei regale norvegiene care își declară public BISEXUALITATEA

20:37

PODCAST ALTCEVA Medicul gastroenterolog Maria Păunel, despre DIETA perfectă: „Simplitatea”. Ce trebuie să mâncăm, în funcție de anotimp

20:36

John Tinniswood s-a născut în Liverpool şi acum locuieşte într-un azil din Southport. După ce a devenit cel mai bătrân bărbat din Marea Britanie în 2020, Tinniswood nu este deranjat de noul său statut de cel mai bătrân om din lume. ”Pentru mine nu contează. Nu contează deloc. O accept aşa cum este”, a mai spus bărbatul.

”Dacă bei prea mult, dacă mănânci prea mult, dacă te plimbi prea mult, dacă faci prea mult din orice, vei avea de suferit în cele din urmă”

De când a împlinit 100 de ani, în 2012, a primit în fiecare an o felicitare de ziua sa de naştere de la regretata regină Elizabeth II, care era cu aproape 14 ani mai tânără decât el. Dând un sfat pentru generaţiile tinere, el a spus: ”Întotdeauna faceţi tot ce puteţi, fie că învăţaţi ceva, fie că învăţaţi pe cineva. Daţi tot ce aveţi mai bun. Altfel, nu merită să te deranjezi cu asta”.

John Alfred Tinniswood a mai spus că primeşte o cină cu peşte în fiecare vineri la cămin: ”Mănânc ceea ce îmi dau şi toţi ceilalţi. Nu am o dietă specială. Dacă bei prea mult, dacă mănânci prea mult, dacă te plimbi prea mult, dacă faci prea mult din orice, vei avea de suferit în cele din urmă”.

Tinniswood încă poate îndeplini majoritatea sarcinilor zilnice în mod independent – se ridică din pat fără ajutor, ascultă radioul pentru a fi la curent cu ştirile şi încă îşi gestionează singur finanţele.

Sursa foto: Guiness World Records

Autor

Elena Popescu

Elena Popescu iubește jurnalismul încă din adolescență, atunci când și-a descoperit pasiunea pentru scriitură. Primul job a fost la numai 21 de ani, când lucra ca reporter pentru un ziar săptămânal. ... vezi toate articolele