Sucul care elimină grăsimea de pe organe. Se prepară simplu, dintr-un ingredient banal

Care este sucul care elimină „grăsimea ascunsă” sau grăsimea viscerală, așa cum se mai numește. Este acel tip de grăsime care este stocată în spatele mușchilor abdominali și nu poate fi văzută. Ea înconjoară, de obicei, stomacul, ficatul, intestinele, dar și alte organe.

Acest suc se prepară rapid și din ingrediente simple, iar nutriționiștii îl recomandă pentru proprietățile pe care le are asupra organismului, cu efecte positive pentru sănătate.

Cum spuneam, băutura se prepară fără efort, iar ingredientul principal se mai poate folosi și la salate, supe sau chiaar omletă.

Prin urmare, elemental principal al sucului este coriandrul, un ingredient care are în compoziția sa magneziu, calciu, mangan și fier, elemente care fac din această licoare una perfectă pentru începerea zilei. Specialiștii sunt de părere că sucul are rolul de a preveni multe boli.

SPORT Echipajul României de canotaj la barca 4 rame masculin, premiat la Gala Mari Sportivi ProSport pentru argintul mondial din 2025

17:33

COMUNICAT Laura Dicu, asociația Iustum:  Copiii au dreptul la siguranță emoțională și școala trebuie să le asigure acest suport psihologic

17:27

Coriandrul are proprietăți antispectice și carminative, având rolul de a calma durerile abdominale. În plus, sucul de culoare verde combate balonarea și gazelle, fiind de mare ajutor în lupta cu kilogramele în plus.

Se crede că băutura accelerează în cazul celor care au grăsime viscerală, datorită componentelor sale. Coriandrul are acid oleic, palmitic, stearic, linoleic și ascorbic, care pot duce la reducerea nivelului depunerii colesterolului rău de-a lungul pereților interior ai venelor și arterelor.

„Sucul de coriandru este popular pentru eliminarea rapidă a kilogramelor. Acesta acționează prin creșterea metabolismului, arzând astfel mai multe calorii la o frecvență mai rapidă.

S-ar putea să nu vă placă gustul său, dar amestecarea cu suc de lămâie îmbunătățește aroma și oferă un efect mai bun”, susține Ieva Kubiliute, psiholog specializat în wellness, potrivit ziare.com.

Cum se prepară sucul de coriandru

Sucul de coriandru se prepară din puține ingrediente, majoritatea găsindu-se în fiecare gospodărie. Băutura conține 250 ml de apă, un sfert de cană de frunze de coriandru prooaspăt, o lingură de pudră de chlorella, un sfert de cană de pătrunjel. Se mai poate adăuga ananas, lămâie sau grapefruit.

Se spală bine frunzele de pătrunjel și de coriandru, iar apoi se pun într-un vas pentru a fi mărunțite. Atunci când s-au transformat în pastă, se adaugă o lingură de pudră de chlorella și se amestecă toate ingredientele, până ce devin o băutură cremoasă. Apoi, se pune și apa. De asemenea, sucul de coriandru are numeroase beneficia, precum combaterea insominiei și scăderea tensiunii arteriale.

Băutura mai poate îmbunătăți digestia, poate întări oasele și preveni afecțiunile cardiovasculare. Mai mult, sucul de coriandru previne problemele pielii și are proprietăți antidiabet. Cei care îl consumă frecvent pot preveni retenția de apă sau alte boli.

CITEȘTE ȘI:

Cea mai sănătoasă salată de VINETE din comerț. Eticheta care face diferența

Cel mai NESĂNĂTOS ingredient din shaorma. „De aici vine boala!”