Prima pagină » Actualitate » Fructul bogat în antioxidanți care susține sănătatea rinichilor. E la mare căutare în supermarketuri și piețele românești

Fructul bogat în antioxidanți care susține sănătatea rinichilor. E la mare căutare în supermarketuri și piețele românești

22 iul. 2025, 07:52, Actualitate

Andreea Voicu

Fructul bogat în antioxidanți care susține sănătatea rinichilor. E la mare căutare în supermarketuri și piețele românești

Fructul bogat în antioxidanți care susține sănătatea rinichilor / foto: Shutterstock

Ai luat în considerare vreodată să introduci în alimentație fructul bogat în antioxidanți care susține sănătatea rinichilor? Pe lângă o hidratare corespunzătoare în timpul verii, este indicat să oferi o atenție și sănătății renale. Consumul anumitor fructe sau legume ar putea fi esențial pentru a oferi organismului atât vitamine și minerale, cât și antioxidanți puternici și o bună hidratare.

Organismul trebuie să beneficieze de anumite minerale, vitamine și nutrienți pentru a funcționa la un nivel optim. Desigur, îndeosebi în timpul canicular, hidratarea corespunzătoare nu trebuie să lipsească sub nicio formă. Susținerea funcțiilor organismului este îndeplinită și prin intermediul unei alimentații sănătoase în care se regăsesc fructe și legume.

Fructul bogat în antioxidanți care susține sănătatea rinichilor

Afina reprezintă fructul bogat în antioxidanți care susține sănătatea rinichilor. Un studiu a arătat că afinele prezintă în compoziția lor un nivel ridicat de nutrienți protectori. De aceea, un astfel de fruct ar fi indicat să fie introdus în alimentația persoanelor care se confruntă cu probleme renale, susțin specialiștii. Deși au un conținut scăzut de minerale, afinele prezintă compuși care influențează direct leziunile renale și progresia bolii, potrivit publicației ABS.es.

ALEGERI BUCUREȘTI 2025 Marius Tucă: Ciucu, întâiul userist al PNL-ului, a fost votat de 5% din populația Bucureștiului

23:56

ALEGERI BUCUREȘTI 2025 Marius Tucă explică de ce depinde viitorul politic al Ancăi Alexandrescu: „Ține de relația ei cu George Simion”

23:26

Afinele conțin vitaminele A, C și K, dar și vitamine din complexul B. În compoziția lor se regăsesc și antocianii care oferă o protecție a celulelor în fața problemelor cauzate de radicalii liberi. Bogate în flavonoide și gustoase, afinele pot contribui activ la reducerea glicemiei. De asemenea, consumul de afine poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Consumul acestui fruct poate sprijini funcția digestivă, funcția cerebrală și poate susține vederea.