Prima pagină » Sport » S-a lansat CARTEA „Start in Fitness” coordonată de un președinte de federație sportivă! „Pentru cei care aveți vise”

S-a lansat CARTEA „Start in Fitness” coordonată de un președinte de federație sportivă! „Pentru cei care aveți vise”

S-a lansat CARTEA „Start in Fitness” coordonată de un președinte de federație sportivă! „Pentru cei care aveți vise”
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

Gabriel Toncean a prezentat la Agenția Națională de Sport cartea „Start in Fitness” – un volum dedicat tinerilor sportivi.

Volumul are texte semnate de 11 autori specialiști pe domeniu, sub coordonarea lui Gabriel Toncean – președintele FR de Culturism și Fitness – și abordează mai multe tematici: tehnică, nutriție, psihologie, motivație, performanță, sănătate.

S-a lansat cartea „Start in Fitness” coordonată de un președinte de federație sportivă! „Pentru cei care aveți vise”

Cartea de sport este editată și distribuit de Editura Pilot Books, iar toate încasările rezultate din încasările pentru drepturile de autor, rezultate din vânzări, sunt donate către Federația Română de Culturism și Fitness – pentru susținerea proiectelor educaționale și a tinerilor sportivi.

„Trăim într-o lume în care totul se schimbă repede. Prea repede. Lumea tinerilor de astăzi este bombardată zilnic cu imagini, modele și promisiuni false. Se vorbește despre succes peste noapte, despre scurtături, despre noroc.

Eu vin dintr-o generație care a învățat altfel: că nimic valoros nu se construiește fără muncă, disciplină și răbdare.

Am scris acest ghid pentru voi — adolescenții care simt că pot mai mult, dar nu știu încă exact de unde să înceapă. Pentru voi, cei care ați intrat pentru prima dată într-o sală de fitness cu emoție, curiozitate sau teamă

Pentru voi, cei care aveți întrebări, vise, dar și momente în care nu credeți suficient în voi”, a declarat Gabriel Toncean.

Ce domenii sunt atinse in volum?

Ce puteți afla din carte:

• care este etica sportivă în sală și în viață
• cum să-ți alimentezi corpul ca un supererou
• ce presupune să fii instructor de fitness
• cum arată drumul spre marea performanță
• care sunt exercițiile de bază în sala de fitness
• ce este Fitness Challenge
• cum să-ți menții corpul sănătos
• cum să-ți construiești încrederea de sine
• care este rolul tehnologiei în sport
• care sunt drepturile și responsabilitățile unui sportiv
• care este rolul profesorului de educație fizică în formarea tinerilor

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Mediafax
Patriarhul Daniel, propunerea surpriză de prim-ministru în plin blocaj politic
Digi24
Persoanele sub 50 de ani îmbătrânesc „mai repede decât generațiile anterioare”. Care e explicația
Cancan.ro
O fetiță de doar 7 ani a murit la o piscină celebră din București. Ireal ce făceau părinții ei în acest timp
Prosport.ro
FOTO. Cristina ICH, apariție răvășitoare în dormitor: „Femeia fatală”
Adevarul
De ce au abandonat împărații romani Dacia. Motivele uneia dintre cele mai controversate decizii din istoria Imperiului Roman
Mediafax
Polonia avertizează: Rusia pregătește provocări pe Flancul Estic
Click
Gabriela Prisăcariu a făcut furori pe plajă! Cum arată soția lui Dani Oțil în costum de baie
Digi24
Ziua în care patru bombe nucleare au căzut pe teritoriul Spaniei. O tragedie aviatică ale cărei urmări se simt și 60 de ani mai târziu
Cancan.ro
BREAKING‼️ E cod ROȘU😲 ANM anunță prăpăd și recomandă să NU ieșiți din case↘️
Ce se întâmplă doctore
Avea o frumusețe ireală încă din copilărie. Acum recunoști fetița? A devenit una dintre cele mai admirate femei din lume
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
Video / Skoda Octavia Facelift 2.0 TDI. De ce rămâne una dintre favoritele românilor
Descopera.ro
De ce generațiile mai tinere par să îmbătrânească mai repede și cum le afectează asta sănătatea?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Bulă merge la Balul Bobocilor şi pune ochii pe o tipă: - Vrei să dansezi?
Descopera.ro
Trădarea într-o relație poate declanșa reacții similare celor asociate traumei psihologice. Psihologia explică de ce este atât de greu să pleci
ALERTĂ Avertisment pentru șoferi. Restricțiile de circulație din cauza caniculei se prelungesc pentru 35 de județe din România
19:53
Avertisment pentru șoferi. Restricțiile de circulație din cauza caniculei se prelungesc pentru 35 de județe din România
JUSTIȚIE 47 de parlamentari și funcționari irakieni, arestați pentru corupție cu o lună înainte ca noul premier irakian să meargă în vizită la Washington DC
19:37
47 de parlamentari și funcționari irakieni, arestați pentru corupție cu o lună înainte ca noul premier irakian să meargă în vizită la Washington DC
MARIUS TUCĂ SHOW Marius Tucă Show începe luni, 29 iunie, de la ora 19.00, pe Gândul. Invitat: prof. univ. dr. Valentin Stan
19:00
Marius Tucă Show începe luni, 29 iunie, de la ora 19.00, pe Gândul. Invitat: prof. univ. dr. Valentin Stan
EDUCAȚIE Bacalaureat 2026. Măsuri speciale pentru elevii din București, la 41°C. Ce se întâmplă dacă sistemul de scanare pică
18:59
Bacalaureat 2026. Măsuri speciale pentru elevii din București, la 41°C. Ce se întâmplă dacă sistemul de scanare pică
MARIUS TUCĂ SHOW Marius Tucă Show începe luni, 29 iunie, de la ora 18.00, pe Gândul. Invitat: Victor Ponta
18:55
Marius Tucă Show începe luni, 29 iunie, de la ora 18.00, pe Gândul. Invitat: Victor Ponta
REACȚIE Senatoarea Nicoleta Pauliuc lansează acuzaţii grave la adresa lui Bolojan şi PNL. Susţine că partidul întreţine reţele de troli “mai agresive decât în toată perioada Georgescu”. Gândul a scris în repetate rânduri despre operaţiunea digitală “Susţin Ilie Bolojan”
18:38
Senatoarea Nicoleta Pauliuc lansează acuzaţii grave la adresa lui Bolojan şi PNL. Susţine că partidul întreţine reţele de troli “mai agresive decât în toată perioada Georgescu”. Gândul a scris în repetate rânduri despre operaţiunea digitală “Susţin Ilie Bolojan”

Cele mai noi

Trimite acest link pe