nutritie

Care sunt beneficiile postului intermitent? Adina Alberts, medic: „Sunt studii care spun că dacă stai 7 zile fără să mănânci, scade cu 80% riscul de a mai dezvolta forme de cancer”
14 iun. 2026, 07:30

Care sunt beneficiile postului intermitent? Adina Alberts, medic: „Sunt studii care spun că dacă stai 7 zile fără să mănânci, scade cu 80% riscul de a mai dezvolta forme de cancer”

Sfaturi culinare de la medicul Adina Alberts: „Oamenii au descoperit focul. Nu înțeleg de ce ar vrea cineva să mănânce carnea în sânge”
14 iun. 2026, 06:30

Sfaturi culinare de la medicul Adina Alberts: „Oamenii au descoperit focul. Nu înțeleg de ce ar vrea cineva să mănânce carnea în sânge”

Medicul diabetolog și nutriționist vs. consilier în nutriție. Adina Alberts, medic: „Dacă aș avea o problemă de nutriție, aș merge la medicul specialist, nu la un consilier pe nutriție”
12 iun. 2026, 12:00

Medicul diabetolog și nutriționist vs. consilier în nutriție. Adina Alberts, medic: „Dacă aș avea o problemă de nutriție, aș merge la medicul specialist, nu la un consilier pe nutriție”

Nutriționiștii dezvăluie: Asta fac italienii ca să mănânce paste în fiecare zi și să nu se îngrașe
16 apr. 2026, 17:31

Nutriționiștii dezvăluie: Asta fac italienii ca să mănânce paste în fiecare zi și să nu se îngrașe

Persoanele care nu ar trebui să mănânce carne de miel, potrivit experților în nutriție. Mulți români nu știu acest lucru
13 apr. 2026, 11:06

Persoanele care nu ar trebui să mănânce carne de miel, potrivit experților în nutriție. Mulți români nu știu acest lucru

Cele 3 alimente pe care persoanele cu vârsta de peste 50 de ani ar trebui să le consume, potrivit specialiștilor în nutriție
31 mart. 2026, 16:56

Cele 3 alimente pe care persoanele cu vârsta de peste 50 de ani ar trebui să le consume, potrivit specialiștilor în nutriție

Avertizările medicilor specialiști. Care sunt riscurile să dăm peste cap ficatul dacă mâncăm seara
24 feb. 2026, 21:17

Avertizările medicilor specialiști. Care sunt riscurile să dăm peste cap ficatul dacă mâncăm seara

Controverse majore în noua piramidă alimentară din SUA. Experții acuză subminarea științei nutriției
30 ian. 2026, 11:26

Controverse majore în noua piramidă alimentară din SUA. Experții acuză subminarea științei nutriției

Leguma preferată de români care scurtează viața cu 5 ani. Medicul Virgiliu Stroescu: „Cea mai mare nenorocire a unui om”
19 ian. 2026, 16:26

Leguma preferată de români care scurtează viața cu 5 ani. Medicul Virgiliu Stroescu: „Cea mai mare nenorocire a unui om”

Ciorba de usturoi, preparatul tradițional care susține imunitatea în sezonul rece. Cum se prepară corect
07 ian. 2026, 08:33

Ciorba de usturoi, preparatul tradițional care susține imunitatea în sezonul rece. Cum se prepară corect

Te lupți cu kilogramele în plus după sărbători? Un expert în sport și nutriție te învață ce ai de făcut
05 ian. 2026, 16:06

Te lupți cu kilogramele în plus după sărbători? Un expert în sport și nutriție te învață ce ai de făcut

Pericolul ascuns din ciocolata caldă și vinul fiert. De ce este bine să eviți să le consumi uneori
18 dec. 2025, 12:06

Pericolul ascuns din ciocolata caldă și vinul fiert. De ce este bine să eviți să le consumi uneori

Patru alimente cu efect prebiotic fac minuni pentru organism. Mihaela Bilic: „Una dintre ele e vedeta sărbătorilor de iarnă”
18 dec. 2025, 11:50

Patru alimente cu efect prebiotic fac minuni pentru organism. Mihaela Bilic: „Una dintre ele e vedeta sărbătorilor de iarnă”

S-a lansat CARTEA „Start in Fitness” coordonată de un președinte de federație sportivă! „Pentru cei care aveți vise”
13 nov. 2025, 12:33

S-a lansat CARTEA „Start in Fitness” coordonată de un președinte de federație sportivă! „Pentru cei care aveți vise”

Nutriționistul Mihaela Bilic: Ce se întâmplă când procentul de carbohidrați depășește un sfert din farfurie? Mâncăm pe „datorie”!
03 nov. 2025, 18:02

Nutriționistul Mihaela Bilic: Ce se întâmplă când procentul de carbohidrați depășește un sfert din farfurie? Mâncăm pe „datorie”!

Șapte obiceiuri matinale recomandate de nutriționiști care te pot ajuta să SLĂBEȘTI cu rezultate reale și durabile
11 iul. 2025, 08:35

Șapte obiceiuri matinale recomandate de nutriționiști care te pot ajuta să SLĂBEȘTI cu rezultate reale și durabile

Dr. Maria Păunel ne spune care este ora ideală pentru CINĂ și ce ar trebui să conțină: „E foarte important să avem un mix și nu în exces”
06 iul. 2025, 19:41

Dr. Maria Păunel ne spune care este ora ideală pentru CINĂ și ce ar trebui să conțină: „E foarte important să avem un mix și nu în exces”

Susții un test important? Top 5 alimente banale care ți-ar putea crește puterea de concentrare
15 iun. 2025, 14:58

Susții un test important? Top 5 alimente banale care ți-ar putea crește puterea de concentrare

BĂUTURA cu magneziu, fără calorii recomandată de Mihaela Bilic: „Jumătate din populația globului are carență”
06 mai 2025, 09:00

BĂUTURA cu magneziu, fără calorii recomandată de Mihaela Bilic: „Jumătate din populația globului are carență”

GREȘEALA pe care o fac mulți români, înainte de a merge la supermarket. Este bine să ții cont de anumite lucruri, când faci cumpărături
25 apr. 2025, 16:45

GREȘEALA pe care o fac mulți români, înainte de a merge la supermarket. Este bine să ții cont de anumite lucruri, când faci cumpărături

Ce fel de brânzeturi ar trebui să consumi pentru a pierde în greutate. Sfatul nutriționiștilor
13 mart. 2025, 21:57

Ce fel de brânzeturi ar trebui să consumi pentru a pierde în greutate. Sfatul nutriționiștilor

Nutriționiștii îți RECOMANDĂ să consumi acest aliment de cel puțin două ori pe săptămână. E bogat în proteine vegetale
17 feb. 2025, 19:04

Nutriționiștii îți RECOMANDĂ să consumi acest aliment de cel puțin două ori pe săptămână. E bogat în proteine vegetale

Superalimentul care înlocuiește cu SUCCES pâinea și cartofii. Mihaela Bilic: „Este cea mai bună variantă de carbohidrați”
14 feb. 2025, 17:00

Superalimentul care înlocuiește cu SUCCES pâinea și cartofii. Mihaela Bilic: „Este cea mai bună variantă de carbohidrați”

Ce este poterium, noua plantă la MODĂ în România. Are gust de castravete iute și poate înlocui cu succes salata
08 feb. 2025, 19:06

Ce este poterium, noua plantă la MODĂ în România. Are gust de castravete iute și poate înlocui cu succes salata

Mihaela Bilic: „Ciocolata este un aliment funcțional cu beneficii reale pentru sănătate și indice GLICEMIC scăzut”
03 ian. 2025, 12:57

Mihaela Bilic: „Ciocolata este un aliment funcțional cu beneficii reale pentru sănătate și indice GLICEMIC scăzut”

Singurul aliment care ne ÎMBĂTRÂNEȘTE la fiecare consum: Avertismentul medicului Mihaela Bilic
29 dec. 2024, 13:16

Singurul aliment care ne ÎMBĂTRÂNEȘTE la fiecare consum: Avertismentul medicului Mihaela Bilic

Alimentul PERICULOS care distruge imunitatea cu 94% în doar trei zile. Mihaela Bilic: „E și dușmanul tinereții”
26 nov. 2024, 17:06

Alimentul PERICULOS care distruge imunitatea cu 94% în doar trei zile. Mihaela Bilic: „E și dușmanul tinereții”

Ce ar trebui să mănânci când vine frigul, pentru o sănătate de FIER. Mihaela Bilic: „Cea mai valoroasă sursă de proteine”
26 oct. 2024, 11:22

Ce ar trebui să mănânci când vine frigul, pentru o sănătate de FIER. Mihaela Bilic: „Cea mai valoroasă sursă de proteine”

Specialiștii în nutriție ne spun câtă CARNE este recomandat să mâncăm săptămânal și ce se întâmplă dacă depășim cantitatea respectivă
26 sept. 2024, 15:45

Specialiștii în nutriție ne spun câtă CARNE este recomandat să mâncăm săptămânal și ce se întâmplă dacă depășim cantitatea respectivă

Doctorul Adrian Copcea ne spune ce trebuie să mâncăm în concediu, la
01 sept. 2024, 11:49

Doctorul Adrian Copcea ne spune ce trebuie să mâncăm în concediu, la „all inclusive”, ca să nu ne îngrășăm

GUVERNUL îi învață pe copii să mănânce corect/ Aproape 800 de milioane de lei, alocați pentru lecțiile de NUTRIȚIE și hrană sănătoasă
21 aug. 2024, 13:42

GUVERNUL îi învață pe copii să mănânce corect/ Aproape 800 de milioane de lei, alocați pentru lecțiile de NUTRIȚIE și hrană sănătoasă

Medicul Mihaela Bilic dezvăluie care este CONDIMENTUL cu „multiple virtuți medicinale”: „Merge și cu carne, și cu pește, și cu legume, și cu orez”
30 iul. 2024, 14:24

Medicul Mihaela Bilic dezvăluie care este CONDIMENTUL cu „multiple virtuți medicinale”: „Merge și cu carne, și cu pește, și cu legume, și cu orez”

Românii nu își permit alimente de bună calitate. Țara noastră este în topul SĂRĂCIEI alimentare din Uniunea Europeană
15 iul. 2024, 11:10

Românii nu își permit alimente de bună calitate. Țara noastră este în topul SĂRĂCIEI alimentare din Uniunea Europeană

Trimite acest link pe