Prima pagină » Sănătate » Cum afectează organismul trecerea la ora de iarnă. Semnalul de alarmă tras de dr. Tudor Ciuhodaru

Cum afectează organismul trecerea la ora de iarnă. Semnalul de alarmă tras de dr. Tudor Ciuhodaru

Mihai Georgescu

Publicat: 27.10.2026, 07:37

Cum afectează organismul trecerea la ora de iarnă. Semnalul de alarmă tras de dr. Tudor Ciuhodaru

Adaugă Gândul ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Cum afectează organismul trecerea la ora de iarnă. Semnalul de alarmă tras de dr. Tudor Ciuhodaru.

Cum afectează organismul trecerea la ora de iarnă

Trecerea la ora de iarnă, atunci când ceasurile se dau înapoi cu o oră, este, de obicei, mai ușor tolerată decât cea la ora de vară, dar afectează totuși ritmul circadian și calitatea somnului.

Loading ...

Unul dintre cei mai cunoscuți medici români care a explicat pe larg aceste efecte este dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar de medicină de urgență.

ANALIZĂ Ziua și contrazicerea la USR. Într-o zi, acuză Serviciul Român de Informații că face jocuri politice. Următoarea zi, laudă SRI-ul

08:44

EVENIMENT România și Republica Moldova participă în premieră cu pavilioane naționale la expoziția de importuri din China

08:43

Ciuhodaru a subliniat de mai multe ori impactul pe care schimbarea orei îl are asupra sănătății fizice și psihice, deopotrivă.

Specialistul vorbește despre dereglări ale somnului, stări de oboseală, tulburări de concentrare și scăderea randamentului.

El avertizează că nu este doar o simplă problemă de confort, ci o dereglare a ceasului biologic care poate accentua anumite afecțiuni deja existente.

Potrivit lui Tudor Ciuhodaru, cei mai vulnerabili sunt copiii, bătrânii și pacienții cu boli cronice, mai ales cei cu afecțiuni cardiovasculare și psihice.

Adaptarea organismului la noua oră poate dura de la câteva zile până la două săptămâni, spune medicul.

„Schimbarea orei acționează ca un factor de stres asupra organismului, favorizând fluctuațiile de tensiune arterială și creșterea riscului de evenimente cardiovasculare în primele zile după modificare”, conchide medicul Tudor Ciuhodaru.

Ora de iarnă sau ora de vară? Ce spun experții despre varianta mai sănătoasă și de ce lumina dimineții este esențială pentru somn și sănătate

În weekend-ul 24-25 octombrie, multe țări au dat ceasurile înapoi cu o oră pentru a reveni la ora de iarnă sau „ora standard” — cea mai apropiată de ora solară — după luni de zile în care au funcționat după programul de vară.

Schimbarea orei are loc de două ori pe an și, deși au existat numeroase încercări de a renunța la această practică, în fiecare primăvară și toamnă ceasurile sunt în continuare date înainte sau înapoi cu o oră.

De ce schimbarea orei de două ori pe an poate afecta sănătatea?

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.