ECHINACEA, planta care întărește imunitatea și înfrumusețează grădina. Cum se prinde la ghiveci

Echinacea este o plantă recunoscută atât pentru frumusețea florilor sale, cât și pentru proprietățile medicinale. De câțiva ani, a devenit preferata grădinarilor români și a iubitorilor de remedii naturale.

Această plantă face parte din familia margaretelor și încântă prin petalele viu colorate.

Cum se plantează echinacea

Originară din Statele Unite ale Americii, echinacea și-a făcut o reputație de „scut” împotriva răcelilor de sezon. Crește spontan și s-a adaptat perfect și în grădinile din Europa.

Planta înflorește din mijlocul verii până toamna târziu, atrăgând albine, fluturi și alte insecte. Din toată familia, cea mai cunoscută este Echinacea purpurea, cu petale violet și un disc portocaliu-maro. De-a lungul anilor, însă, au apărut și varietăți spectaculoase în nuanțe de alb, galben, roz, portocaliu sau chiar verde.

ULTIMA ORĂ Sorin Grindeanu recunoaște înfrângerea PSD-ului în cursa pentru Capitală: „Un scor de 20% nu ne satisface”. Cum comentează scorul Ancăi Alexandrescu

00:51

BREAKING NEWS Anca Alexandrescu, revelația alegerilor, care s-a clasat pe locul 2: „Este doar începutul!” Secretele celei care a îngenuncheat PSD-ul

00:35

Echinacea iubește lumina directă și solul bine drenat. Dacă este plantată în grădină, asigurați-vă că ați afânat bine pământul și nu uitați să adăugați compost pentru un start sănătos.

Specialiștii recomandă plantarea primăvara sau la început de vară. De asemenea, și semințele pot fi semănate, dar să aveți răbdare, fiindcă primele flori vor apărea abia după doi-trei ani.

Plantele mature au nevoie de spațiu – 30-90 cm distanța dintre tufele vecine – și de udări moderate. Un strat de mulci ajută la păstrarea umidității și ține buruienile la distanță.

Pentru cine dorește, florile ofilite pot fi lăsate pe tulpină pentru a hrăni păsările iarna sau pentru autoînsămânțare. În schimb, tăierea lor va stimula apariția altor boboci.

Truc: cum să ai echinacea în ghiveci

Chiar dacă este o plantă de grădină, echinacea poate fi crescută și în ghiveci. Există o singură condiție care trebuie respectată și nu mulți o știu: vasul trebuie să fie suficient de adânc pentru rădăcina pivotantă. Echinacea necesită un pământ aerat, udare moderată și un loc luminos.

Toamna, tulpinile pot fi scurtate pentru a rezista peste iarnă, fapt ce ajută la o revigorare rapidă primăvara. Pentru a avea o înflorire bogată, se poate adăuga ocazional un îngrășământ echilibrat. Ca să nu mai spunem că această plantă transformă orice grădină sau balcon într-un colț viu, plin de culoare și viață.

Echinacea nu este, însă, doar o floare decorativă. Din extractele sale se fac creme și soluții care ajută la imunitate și combaterea răcelilor.

Iată câteva dintre beneficiile principale ale echinaceei:

• Echinacea este cunoscută pentru proprietățile sale imunostimulatoare. Studiile au arătat că suplimentele cu echinacea pot reduce durata și severitatea simptomelor de răceală și gripă, ajutând organismul să lupte mai eficient împotriva infecțiilor virale și bacteriene.
• Proprietăți antiinflamatorii. Echinacea conține compuși activi care au proprietăți antiinflamatorii. Acestea pot ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea simptomelor asociate cu afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita.
• Planta este bogată în antioxidanți, cum ar fi flavonoidele, cicozida și acizii fenolici. Acești compuși ajută la neutralizarea radicalilor liberi din organism, protejând celulele împotriva daunelor oxidative și reducând riscul de boli cronice.
• Echinacea este utilizată în produse de îngrijire a pielii pentru proprietățile sale de vindecare și regenerare. Este eficientă în tratarea rănilor minore, arsurilor și eczemelor, și poate ajuta la reducerea inflamației și la stimularea regenerării țesuturilor.
• Extractele de echinacea au demonstrat efecte antimicrobiene împotriva unei game variate de microorganisme, inclusiv bacterii și ciuperci. Aceasta o face utilă în prevenirea și tratarea infecțiilor minore.
• Există dovezi că echinacea poate ajuta la reducerea simptomelor de anxietate. Anumite studii au arătat că extractele de echinacea pot avea un efect anxiolitic, ajutând la calmarea sistemului nervos și la reducerea stresului.

Atenție! Deși echinacea este considerată, în general, sigură pentru majoritatea oamenilor, poate provoca reacții alergice la persoanele sensibile. De asemenea, femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să consulte un medic înainte de a lua suplimente cu echinacea.

RECOMANDAREA AUTORULUI:

Ingredientul natural împotriva răcelilor și virozelor. Medic: „Este unul dintre cele mai puternice ANTIBIOTICE naturale”

Planta MIRACOL pentru sănătate. Este cel mai puternic cocktail pentru imunitate

Ce FLORI să plantăm toamna pentru o grădină plină de culoare și parfum în primăvară