Prima pagină » Actualitate » Fructul banal care îmbunătățește sistemul imunitar și combate inflamațiile. Se găsește în majoritatea supermarketurilor

Fructul banal care îmbunătățește sistemul imunitar și combate inflamațiile. Se găsește în majoritatea supermarketurilor

21 apr. 2025, 14:55, Actualitate

Andreea Voicu

Fructul banal care îmbunătățește sistemul imunitar și combate inflamațiile. Se găsește în majoritatea supermarketurilor

Iată fructul banal care îmbunătățește sistemul imunitar și combate inflamațiile. Acesta se găsește în majoritatea supermarketurilor, dar și în diverse piețe. Este un aliment sățios, recomandat de unii dintre nutriționiști celor care au activitate intensă în sala de sport. Iată despre ce este vorba!

V-ați întrebat vreodată care este fructul ce poate să îmbunătățească sistemul imunitar și să combată inflamațiile din organism? Este un produs care se găsește în majoritatea supermarketurilor, dar și în diverse piețe.

Fructul banal care îmbunătățește sistemul imunitar și combate inflamațiile

Banana reprezintă fructul banal care îmbunătățește sistemul imunitar și combate inflamațiile din corp. În urma unui studiu efectuat de cercetătorii din cadrul Universității din Waterloo, s-a descoperit că banana poate fi încadrat pe lista produselor ce pot reduce tensiunea arterială. Este un fruct ce poate oferi organismului multiple beneficii. Studiul a fost publicat în „American Journal of Physiology-Renal Physiology”.

ALEGERI BUCUREȘTI 2025 Ciprian Ciucu la ieșirea din cabina de vot: Am votat pentru integritate/Îi chem pe oameni să-și exprime votul

09:36

LIVE UPDATE RĂZBOI în Ucraina, ziua 1.382. Promisiunea făcută de Zelenski americanilor, la negocierile din Florida

09:26

„Sistemele noastre de reglare corporală au evoluat într-un context în care consumam multe fructe și legume, bogate în potasiu și sărace în sodiu”, a declarat Melissa Stadt, conform publicației The Independent.

„Cercetările noastre sugerează că adăugarea unor alimente bogate în potasiu, cum ar fi bananele sau broccoli, ar putea avea un impact pozitiv mai mare asupra tensiunii arteriale decât doar reducerea sodiului”, a precizat Anita Layton, om de știință.

Banana conține o multitudine de minerale și vitamine, care sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului. Acest fruct reprezintă o sursă bogată de Vitamina A, B și C, dar și de niacină, potasiu, fier și magneziu. De altfel, facilitează digestia, fiind un fruct bogat în fibre. Printre altele, consumul de banane poate să susțină sănătatea rinichilor și poate ajuta la controlul greutății.