Obiceiul banal din timpul nopții care poate deveni periculos pentru inimă. Mulți români îl urmează fără să știe că poate fi nociv

Voi știați care este obiceiul banal din timpul nopții care poate deveni periculos pentru inimă? Mulți români îl urmează fără să știe că poate fi nociv pentru sănătate. Iată ce arată un studiu legat de acest gest al oamenilor, înainte să adoarmă!

V-ați întrebat vreodată care ar putea fi obiceiul banal din timpul nopții care ar putea deveni periculos pentru inimă? Este vorba despre un gest pe care multe persoane îl fac, însă fără să știe că poate deveni nociv pentru sănătate. Un studiu arată că obiceiul respectiv ar putea crește riscul apariției bolilor cardiace.

Obiceiul banal din timpul nopții care poate deveni periculos pentru inimă

Obiceiul banal din timpul nopții care poate deveni periculos pentru inimă și, implicit, pentru sănătate reprezintă utilizarea luminii artificiale. Un studiu relevă faptul că expunerea frecventă la lumina artificială ar putea să declanșeze o disfuncție cardiacă. În unele situații, acest aspect ar putea conduce la accidente vasculare cerebrale.

ALEGERI 2025 AUR aduce acuzații către Biroul Electoral Județean Buzău după ce a respins toate sesizările formațiunii

22:02

SOCIAL Cum poți vota dacă ai cartea de identitate electronică. Noi reguli în secția de votare, pe 7 decembrie 2025

21:52

Expunerea la lumină poate fi în urma utilizării televizoarelor, a tabletelor sau a telefoanelor. Expunerea la lumina albastră, așa cum arată studiul, ar putea declanșa probleme de sănătate.

La acest studiu au luat parte 89.000 de respondenți cărora le-au fost măsurate expunerile la lumină. Acest aspect a fost îndeplinit prin intermediul unui senzor pus la încheietura mâinii. Pe o durată de aproape un deceniu, participanții la studiu au fost monitorizați prin fișele medicale. În cele din urmă, studiul a adus în atenție aspecte îngrijorătoare.

Potrivit studiului, persoanele care s-au expus cel mai mult la lumina artificială, în timpul nocturn, au prezentat anumite probleme de sănătate. De exemplu, unii dintre respondenți au prezentat un risc cu 28-32% mai mare de aritmie cardiacă. De altfel, a fost prezentat și un risc cu 23-32% mai mare de a dezvolta boală coronariană sau un risc cu 42-47% mai mare de infarct miocardic. În cele din urmă, cercetătorii au constatat un risc cu 28-30% mai mare de AVC în cazul celor care au folosit lumina artificială.

Studiul a mai arătat o frecvență a afectării sănătății în cazul persoanelor de sex feminin. Bolile coronariene sau insuficiența cardiacă au fost mai pronunțate în cazul femeilor. Pe de altă parte, în cazul respondenților tineri s-a constatat un risc mai mare de insuficiență cardiacă și aritmie, arată studiul publicat în Medrxiv.org.

Autorul recomandă:

Șapte obiceiuri matinale recomandate de nutriționiști care te pot ajuta să SLĂBEȘTI cu rezultate reale și durabile

Cum afectează organismul alcoolul și țigările. Avertismentele medicilor cardiologi: „Doi factori agresivi se pontențează reciproc”

Obiceiurile simple care îți pot salva INIMA vara aceasta și te scapă de pastile. Sănătatea de fier începe cu pași mici

Efectele caniculei în cazul cardiacilor și vârstnicilor. Ce trebuie să știți

Sursă foto: Shutterstock