Un val de aer POLAR pune stăpânire pe România. Cum ne afectează variațiile de temperatură sănătatea

Temperaturile vor scădea dramatic în următoarele zile, în contextul în care un val de aer polar va pune stăpânire pe România începând de duminică.

Astfel, temperaturile vor scădea chiar și cu 16 grade Celsius față de valorile întregistrate în prezent, avertizează meteorologii.

Aceste variații de temperatură ne afectează, însă, sănătatea, așa că este important să știm ce putem face pentru a ne proteja pe cât posibil de vremea extremă.

Trecerile bruște de la temperaturi ridicate la temperaturi scăzute, însoțite de ploaie și vreme închisă, slăbesc sistemul imunitar, organismul având nevoie chiar și de două săptămâni pentru a se adapta, arată Adevărul.

Cele mai afectate persoane sunt copiii, persoanele cu boli cronice și vârstnicii.

Când organismul este forțat să treacă brusc de la o temperatură ridicată la una foarte scăzută, sistemul imunitar este slăbit instantaneu, iar corpul devine vulnerabil în față virozelor de sezon. Mai ales că trecem printr-un sezon cu multe viroze, camerele de gardă ale spitalelor fiind pline.

ACTUALITATE Bălăria de sezon care costă mai mult decât un coltlet în primăvara timpurie. Cum îți dai seama dacă planta este încă vie

22:33

CONTROVERSĂ Actorul Shia LaBeouf, obligat să plătească o cauțiune de 100.000 de dolari și să meargă la un centru de reabilitare, după o presupusă bătaie

22:31

„La Camera de gardă se prezintă un număr mare de pacienţi cu boli respiratorii, cu boli febrile, cu boli acute. Prin excelenţă vedem între 120 şi 170 de copii pe zi, cei mai mulţi sunt copii cu boli acute şi prin faptul că prin testări rapide putem să stabilim etiologia, putem să-i separăm pe categorii de boală. De departe cel mai numeros lot este cel al copiilor cu gripă, gripă de tip A, şi un număr mare de copii care au infecţie cu virus respirator sinciţial. Diagnosticăm în fiecare zi 18, 20, 22 de copii cu gripă, din cei 100 şi ceva testaţi şi în jur de 20 de copii cu virus respirator sinciţial. Aceştia din urmă adesea sunt foarte mici, sunt sugari şi au nevoie de internare. În momentul de faţă avem 22 de copii internaţi cu diagnostic de virus respirator sinciţial. De departe, infecţia cu virus respirator sinciţial este în creştere, iar numărul de cazuri de gripă este în platou, practic infecţiile cu gripă sunt aproximativ 500 de cazuri diagnosticate în ultimele trei săptămâni, în ultimele două fiind cu cifre în preajma lui 200 pe săptămână”, spune dr. Ana Maria Daviţoiu, medic primar pediatrie şi şef de secţie la Spitalul de Copii „Victor Gomoiu” din Capitală.

Ce putem face pentru a ne întări imunitatea

Specialiștii ne recomandă să facem mișcare în fiecare zi, măcar 20-30 de minute. Alimentația este și ea extrem de importantă: o alimentație echilibrată care să includă fructe și legume, de preferat de sezon, este un aliat excelent în întărirea imunității.

Totodată, o alimentație echilibrată ne permite să luptăm cu factorii nocivi din exterior, cum ar fi virusurile și bacteriile care circulă în această perioadă.

Un sistem imunitar bun are nevoie de vitamine și minerale. Deși le putem obține din suplimente alimentare, specialiștii ne recomandă să le obținem pe cale naturală, din alimentație.

ANM: Un val de aer polar ajunge în România

Un val de aer polar va ajunge în România, aducând cu el temperaturi scăzute, lapoviță și ninsoare, spune directorul general al Administrației Naționale de Meteorologie (ANM), Elena Mateescu.

Potrivit acesteia, vremea se va răci semnificativ începând de luni, 8 ianuarie, astfel că, în nordul Moldovei, estul Transilvaniei și în zonele intracarpatice, temperaturile minime ar putea scădea chiar și sub minus 15 grade Celsius.

Vremea va începe să se răcească începând de duminică, atunci când maximele nu vor trece de -1 grad în Moldova, a explicat ea la Digi24. Cu toate acestea, în Dobrogea, spre exemplu, temperaturile vor ajunge chiar și la 15 grade Celsius. Citește mai mult…

Sursa foto: Shutterstock