10 greșeli pe care le faci la micul dejun

1. Îți prepari omleta în tigaie. Ce poate fi mai banal de atât? Ei bine ai putea să pui conținutul unui ou într-o cană și mai apoi să o lași în cuptorul cu microunde timp de 2 minute. Rezultatul? Un mic dejun preparat fără ulei. Unde mai pui că ai mai puține ustensile de spălat.

2. Deschizi cutia cu cereale așa cum ar proceda orice om normal. Ei bine, află că trebuie să deschizi punga de la capătul inferior al acesteia. În felul acesta, fructele deshidratate se vor amesteca cu restul cerealelor. Daca deschizi punga așa cum o făceai până să citești acest material, riști să îți pui în bol doar fructe sau doar un anumit tip de cereale.

CITEȘTE ÎN CONTINUARE PE ONE.RO