Ce temperatură optimă trebuie să aibă aerul condiționat pe caniculă

 „Mușchii au un rol vital atât în determinarea mișcării, cât și în menținerea unei temperaturi optime a corpului. Iată de ce, atunci când intră în contact direct cu temperaturile scăzute ale aerului condiționat, mușchii vor lucra mai intens pentru a regla statusul termic al organismului.

Pentru a accentua senzația de răcorire, cele mai multe persoane se poziționează chiar în direcția în care bate aerul condiționat sau în lateral. Însă acest lucru nu face decât să creeze un alt disconfort termic și să determine mușchii tonici să se contracte mai puternic, riscând astfel să rămână încordați.

Acesta este momentul în care cele mai multe persoane simt că au rămas „înțepenite”, apar dureri ale mușchilor și articulațiilor și imposibilitatea de mobilizare„, explică fizioterapeutul Bogdan Goga.

ANALIZA de 10 Fiecare cu războiul lui? Zelenski și Putin nu văd același „film”, deși joacă împreună în el. Între ei, Trump menține suspansul prin declarații care-i contrariază pe ruși

10:00

FLASH NEWS Ciprian Ciucu, după semnarea controlului judiciar: „Pentru că știu că nu am luat mită, nu am niciun fel de emoție”

10:00

În acest sens, specialistul ne sfătuiște să ținem cont de câteva reguli, care să ne ferească de orice pericol:

1. Reglați temperatura aerului condiționat, astfel încât să nu existe o diferență mai mare de 10 grade între cea de afară și cea din casă sau mașină. Problemele tind să apară atunci când diferența de temperatură este resimțită de organism ca fiind una foarte mare.

2. Evitați contactul direct cu aerul condiționat și direcționați-l către mijlocul camerei. Dacă totuși vă aflați într-un mediu în care nu îl puteți evita, încercați să vă protejați și purtați o eșarfă în jurul gâtului.

Citește contnuarea pe CSID