Greșeli grave în curele de slăbire – iată de ce nu obținem silueta de vis

Ați început o cură de slăbire care pare fără sfârșit? Kilogramele în plus nu se dau duse, deși credeți că respectați toate așa-zisele reguli ale mâncatului light? Ei bine, mulți dintre noi facem greșeli capitale în încercarea disperată de a obține o siluetă trasă prin inel. Iată care sunt acestea:

Adoptarea unui regim sărac în calorii poate duce, în mod paradoxal, la îngrășare. Cum? Ei bine, pentru început, rezultatele par a fi încurajatoare, iar cei ce taie fără cuget din caloriile zilnice se bucură pentru kilogramele pierdute într-o primă etapă. În etapa a doua urmează însă îngrășarea, cauzată de epuizarea și scăderea ratei metabolice provocate de alimentația săracă.

Vezi care sunt cele mai mari greșeli care împiedică slăbirea pe csid.ro