STUDIU. Căpșunile și afinele întârzie declinul cognitiv cu până la 2,5 ani

STUDIU. Căpșunile și afinele întârzie declinul cognitiv cu până la 2,5 ani
Publicat: 26/04/2012, 19:45
Actualizat: 27/04/2012, 17:06

Includerea în dieta zilnică a căpșunilor și a afinelor ajută la întârzierea declinului cognitiv. La această concuzie au ajuns oamenii de știință de la spitalul Brigham și de la Harvard Medical School din Boston, Massachusetts.

Savanții americani susțin că femeile care mănâncă multe afine și căpșuni experimentează un declin mental mai lent, odată cu înaintarea în vârstă, spre deosebire de femeile care mănâncă puține fructe bogate în flavonoizi, antioxidanți întâlniți din abundență în căpșuni și afine, informează Daily Mail.

Rezultatele au fost obținute în urma unui sondaj, la care au fost implicate 16.000 de femei, care, în plus, au fost monitorizate din 1976 până în 2001. Voluntarele au trebui să completeze chestionare privind obiceiurile lor regulate de sănătate, rezultatele au arătat că în cazul celor care au mâncat cele mai multe fructe de pădure, declinul cognitiv a întârziat cu până la 2,5 ani.

„Noi oferim primele dovezi epidemiologice că fructele de pădure pot încetini progresia declinului cognitiv la femeile în vârstă. Descoperirile noastre au implicații semnificative în domeniul sănătății publice, întrucât creșterea aportului de fructe de pădure este o modificare destul de simplă de alimentație, pentru a testa protecția cognitivă la adulți”, a declarat Elizabeth DeVore, coordonatorul cercetării.

Savanta a pprecizat că rezultatele sunt de o importanță deosebită în condițiile în care, la nivel global, îmbătrânirea populației este în creștere.

Numărul de americani cu vârste de peste 65 de ani a crescut cu 15% din 2000 până în 2010, potrivit ultimului recensământ din SUA.

„Aș recomanda tuturor pacientilor, la orice vârstă, să mănânce mai multe fructe de pădure pentru că sunt o modalitate ușoară, hrănitoare și delicioasă de a păstra funcția creierului”, a indicat dr. Robert Graham, un medic internist la New York Lenox Hill Hospital, care nu a fost implicat în studiu.

Flavonoidele sunt antioxidanți care se găsesc în fructe de pădure, mere, citrice, ceai și ceapă, iar cercetările anterioare au arătat că pot reduce riscul de boli de inimă, diabet și cancer.

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Furie și indignare după ce fotografia cu teroriștii Hamas defilând cu trupul gol și mutilat...
Mirel Dragomir, declaraţii halucinante: 'Nu îmi pare rău că sunt aici'
FOTO. Cum mai arată Diana Gureșoaie, „Strâmba lui Dodel”. Fosta iubită a lui Cristi Tănase...
Andreea Bălan a recunoscut tot despre certurile cu Victor Cornea: „Nu există împăcare”
VIDEO Un consilier PNL a uitat să închidă camera în timpul unei ședințe pe Zoom...
Mirel din Timişoara, renegat de familie după crima oribilă! Gestul făcut de fiecare membru în...
Actriţele din filmele pentru adulţi fără pic de machiaj. Galerie foto FABULOASĂ!
15 județe, sub avertizare cod galben de vreme severă până diseară. Meteorologii anunță vânt puternic...
Ies la iveală noi detalii despre Mirel. Tânărul este cunoscut pentru agresivitate: "Era foarte obsesiv,...
Oana Radu, acuzații dure la adresa fostului soț: ,,Mi-a spus că ne bate pe amândouă”....
Acum păpușă, în trecut mătușă! Cum arăta Inna înainte să fie celebră
Șoferii care circulă prea încet, „vânați” cu drona - VIDEO
Actorul Steven Seagal le-a vizitat pe victimele atacului terorist de la Moscova
Bestia COSMICĂ din INIMA galaxiei noastre S-A TREZIT
Devine obligatoriu în România. Anunț la Guvern chiar azi, 29 martie: Voi scrie în lege...
Apple ar urma să lanseze noi iPad-uri, după un an de pauză
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă....
Primele declarații ale familiei lui Mirel Dragomir, după tragedia de la Timișoara! Tatăl tânărului: "Nu...
Patrick, sentimente ascunse pentru Giuly!? Patrick și Robert au purtat o discuție pe tema acestui...
"Nu-mi pare rău că sunt la închisoare". Mirel Dragomir nu are remușcări după fapta comisă....
BANCUL ZILEI. Învățătoarea: Bulă, îți dau un bilet să îl duci lu’ taică-tu. Dar să...
Viteză fără precedent! O universitate a creat Internetul de 4,5 milioane de ori mai rapid