7 sfaturi pentru igiena intimă a femeilor

Un medic ginecolog englez a publicat în revista Healthista, citată de Daily Mail, opt sfaturi pentru femeile care vor să-și mențină sănătatea. De la curățarea jucăriilor sexuale, până la tipul de lenjerie intimă pe care ar trebui să-l poarte toate femeile, iată care sunt sfaturile medicului:

1. Nu te așeza pe capacul de toaletă din WC-urile publice.

2. Ai grijă la igiena vaginală, dar nu folosi săpun antibacterial. Vaginul trebuie spălat cu apă curată, fără alte produse chimice care pot dăuna florei intravaginale. De asemenea, s-a demonstrat că săpunul folosit în acest sens conduce la apariția mirosurilor neplăcute

3. Evită lenjeria intimă sintetică. Bumbacul este materialul care ar trebui să fie purtat de orice femeie când vine vorba despre lenjeria intimă, acesta fiind și cel mai puțin probabil să producă alergii.

4. Curăță cu atenție jucăriile sexuale. Dacă o femeie folosește astfel de obiecte, ele trebuie să fie curățate cu atenție, cu apă caldă și săpun, pentru îndepărtarea bacteriilor.

5. Nu purta pantaloni extrem de mulați pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru este recomandat având în vedere faptul că organele sexuale au nevoie de ventilație pe parcursul zilei.

6. Mergi la controlul ginecologic chiar dacă momentan nu ai o relație sau nu ți-ai început viața sexuală.

7. Ai grijă cu sexul anal. Niciodată nu trebuie ca după sexul anal să aibă loc un act sexual normal. Acest obicei crește riscul de apariție a diferitelor infecții, cum ar fi și infecția cu bacteria E-coli.