Consumul de fructe de ARONIA previne cancerul de colon. Potrivit unui studiu, au și alte beneficii ascunse

Potrivit Regina Maria,  fructele de Aronia au proprietăți antioxidante și pot furniza o serie de beneficii deosebite pentru sănătate.

Consumul regulat de produse din aronia, precum suc, compot, ceai sau suplimente sub forma unor comprimate, pot întări sistemul imunitat și să prevină afecțiuni nedorite.

Ce sunt fructele de Aronia?

Aronia este un fruct mic, de culoare mov închis sau neagră. Fructul provine din arbustul Aronia melanocarpa, parte din familia Rosaceae și este originar din America de Nord, fiind introdus în Europa din secolul 19.

Fructele de aronia au conținut ridicat de vitamina C, fier, calciu, magneziu, potasiu și micronutrienți ca flavonoide și acid elagic.  Poate contribui la reducerea colesterolului și să regleze tensiunea arterială, având efecte antiinflamatoare și anticancerigene datorită antioxidanților.

RELIGIE Când te poți spovedi de Crăciun. Cum te pregătești pentru această taină și ce reguli este bine să respecți

19:51

EXTERNE Un bacșiș de 200 de dolari de la patru turiști a înfuriat o chelneriță: „Din cauza asta îmi urăsc jobul”

19:32

Aceasta poate contribui la reducerea riscului îmbolnăvirii de cancer de colon pentru că poate regla tranzitul intestinal și preveni constipația prin fibrele sale. De asemenea, în mod indirect, poate îmbunătăți aspectul pielii, unghiilor și părului.

Citește și: 

Fructele și legumele românești sunt mai IEFTINE cu până la 15% față de cele din import, în această perioadă

Fructul-MINUNE care crește în România și oferă mai multă vitamina C decât o portocală sau o lămâie

Cele 6 fructe pe care trebuie să le mănânci vara aceasta, potrivit experților în nutriție