Prima pagină » Sănătate » De ce ar trebui să comanzi întotdeauna doi burgeri la McDonald’s

De ce ar trebui să comanzi întotdeauna doi burgeri la McDonald’s

De ce ar trebui să comanzi întotdeauna doi burgeri la McDonald's
Detalii în articol

Nutriționistul Emily Field susține că cei care doresc să mănânce la McDonald’s, ar face bine să comande doi burgeri, evitând porția de cartofi prăjiți. Acest lucru te ajută să menții un echilibru în ceea ce privește nivelul de zahăr din sânge, potrivit Indy100. 

De asemenea, această alegere îți va oferi și o porție mai mare de proteine, cu riscul de a acumula câteva calorii în plus și a fi nevoit să mergi de câteva ori în plus la sală. 

Specialistul vorbește despre evitarea cartofilor prăjiți, pentru că aceștia nu oferă altceva decât grăsime și carbohidrați. 

„Prin înlocuirea cartofilor cu un al doilea burger, aproape că dublezi aportul de proteine, reducând cantitatea de grăsim și carbohidrați. De vreme ce mâncarea fast-food are deja un conținut mare de grăsimi și carbohidrați și unul scăzut de proteine, acest truc simplu te poate ajuta să echilibrezi nivelul de zahăr din sânge”, explică nutriționistul Emily Field. 

Chiar dacă nu este nici pe departe o alegere sănătoasă, acest „beneficiu” pe care îl are trebuie ținut minte. 

Nivelul de zahăr din sânge trebuie echilibrat prin consumul suficient de macro-nutrienți. Aceștia se găsesc în burgeri, nu în cartofii prăjiți și reprezintă grăsimi, carbohidrați și proteine. Consumul cantităților potrivite poate crește șansele de a nu te îngrășa. 

 

Citește și

Mediafax
Mihaela Rădulescu, prima reacție după moartea lui Felix Baumgartner: 'Am fost IUBIRE…'
Digi24
Ce a pățit CEO-ul Astronomer după ce aventura sa cu șefa de la HR a fost dezvăluită la un concert Coldplay
Cancan.ro
Mihaela Rădulescu, prima REACȚIE după moartea lui Felix Baumgartner. A postat un mesaj sfâșietor
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
Adevarul
Moment șocant la o înmormântare. O văduvă a fost filmată în timp ce dansa provocator pe sicriul deschis al soțului
Mediafax
Ilie Bolojan, reacție la acuzațiile lui Nicușor Dan privind majorarea TVA. Ce a răspuns premierul
Click
Emoționant! Ce a postat Mihaela Rădulescu cu puțin timp înainte ca Felix Baumgartner să își piardă viața. Ultimele cuvinte scrise de celebrul parașutist
Wowbiz
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Antena 3
Ilie Bolojan îi trimite pe demnitari la autobuz. „Cine nu are permis, să meargă cu transportul în comun”
Digi24
Tehnologia secretă a unuia dintre cele mai avansate avioane, în pericol: un F-35 al Marii Britanii este blocat în India de o lună
Cancan.ro
Cu cine s-a iubit Felix Baumgartner, înainte să o cunoască pe Mihaela Rădulescu. Sportivul austriac a și cerut-o de nevastă!
Ce se întâmplă doctore
Cum arată acum Mara Bănică după o transformare care a costat-o zeci de mii de euro: „Asta este fața mea!
observatornews.ro
Mihaela Rădulescu, mesaj sfâșietor după moartea lui Felix Baumgartner: "Felix, noi eram...iubire"
StirileKanalD
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
KanalD
Cum arată locul în care Felix Baumgartner s-a prăbușit cu parapanta. Iubitul Mihaelei Rădulescu nu a mai avut nicio șansă
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
Am testat în România cel mai așteptat SUV VW. Vei uita de Touareg - VIDEO
Descopera.ro
Inteligența artificială ar putea pilota o NAVĂ SPAȚIALĂ mai bine decât credeam
Capital.ro
Dreptul de a conduce este suspendat! Regulă nouă pentru permisul de conducere
Evz.ro
Ouă prăjite mai crocante și mai gustoase: trucul simplu folosit de bucătari
A1
Vedeta care credea că nu o vede nimeni în noapte, dar paparazzi au fost pe fază. Accident vestimentar în plină stradă
Stirile Kanal D
VIDEO Imagini cutremurătoare de la locul în care s-a prăbușit Felix Baumgartner. Parapanta a căzut lângă o piscină plină de copii, iar o femeie a fost rănită
Kfetele
FOTO Cum arată locul în care Felix Baumgartner, iubitul Mihaelei Rădulescu, și-a pierdut viața
RadioImpuls
Mărturii care te sfâșie. Ce au văzut martorii la locul accidentului în care și-a pierdut viața sportivul Felix Baumgartner te lasă fără cuvinte: "A început să se învârtă". Persoanele care vizitau plaja povestesc clipele de coșmar
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Dumnezeule, cât ești de frumoasă! Vrei să fii iubita mea?
Descopera.ro
Boala rară care a ucis o persoană în SUA